Szukaj
Znalezione artykuły
-
Wszystko na temat diety DASH - hit czy kit?
Naukowcy dowodzą, że nie ma obecnie lepszej diety, pozwalającej szybko i sprawnie zrzucić zbędne kilogramy, aniżeli dieta DASH. Co jest w niej takiego wyjątkowego? W porównaniu do innych, podobnych diet, dieta DASH jest nie tylko bezpieczna dla naszego zdrowia i życia – pomaga również znacząco obniżyć ciśnienie tętnicze. Można powiedzieć, że jest to swojego rodzaju program żywieniowy, który umożliwia szybką utratę nadprogramowych kilogramów, zmianę nawyków żywieniowych i poprawę kondycji zdrowotnej całego organizmu.
-
Wieje szarkijja. Beduini z pustyni Negew - nowy reportaż Pawła Smoleńskiego
Tym razem wybierzemy się z Pawłem Smoleńskim do Izraela. Ponownie, ktoś mógłby rzec, i to prawda. Natomiast tematyka jest zupełnie nowa, dotyczy Beduinów, zamieszkujących pustynię Negew czy An – Nakab, jak oni sami nazywają swoje ziemie.
-
10 przykazań skutecznego odchudzania
Artykułów z zasadami zdrowego odżywiania znajdziesz w internecie pełno. Co z tego jeśli nie potrafimy się potem do nich stosować? Postanowiłem przygotować 10 prostych zasad, które pozwolą uregulować codzienna dietę. Można je wydrukować i powiesić w widocznym miejscu, najlepiej na lodówce bądź szafce z przekąskami.
-
5 znaków, które powiedzą Ci o tym, że on się o Ciebie troszczy
Nie jesteś przekonana, czy Twojemu facetowi autentycznie na Tobie zależy? Łatwo to zweryfikować. Jeżeli wykazuje się troską o Twoje dobro, to z pewnością traktuje Cię poważnie i pragnie dla Ciebie jak najlepiej.
-
Co wolno autorowi?
Co wolno autorowi? Czyli o tym, że Remigiusz Mróz nie jest Skandynawem, Sylwia Trojanowska buduje budynki, Katarzyna Puzyńska zakłada osady ludowe, Marek Stelar wie kto prowadzi śledztwo, K.N.Haner nigdy nie była za granicą, a Katarzyna Bonda była wszędzie.
-
Coaching jak jazda na deskorolce - wywiad z Anetą Michno
Vaclav Havel powiedział, że „Wizja to nie wszystko, trzeba ją połączyć z działaniem. Nie wystarczy wpatrywać się w schody: musimy wspinać się po ich stopniach". Czy to oddaje Twoją pracę, czy ma ona coś w sobie z takiej wspinaczki po schodach?. No co Ty? Ja sobie to inaczej wyobrażam. Jeżeli mam moją pracę ukazać za pomocą metafory to inne obrazy rodzą mi się w głowie. Ja sobie to wyobrażam tak: proces coachingowi jest jak jazda na deskorolce
Wybrane dla Ciebie
-
8 błędów, które sprawiają, że sprzątanie ciągnie się w nieskończoność
-
Urlop macierzyński w 2020 roku - WAŻNE INFORMACJE
-
7 najpiękniejszych imion dla Twojej córki
-
Dlaczego powinnaś jeść jabłko każdego dnia? Poznaj niesamowite właściwości tego owocu
-
Sztuczki wielkich wizażystów. Tego wcześniej nikt Ci nie powiedział!
-
Szczupły brzuch w 3 tygodnie - marzenie każdej kobiety