Szukaj
Znalezione artykuły
-
Moda na ekologiczną żywność - co warto wiedzieć?
Aktualne panuje moda na ekologiczną żywność, a także zdrowy styl życia w ogóle. To sprawia, że coraz większa część rynku żywności to właśnie segment produktów ekologicznych, którymi tak wielu konsumentów się interesuje. Powstaje coraz więcej norm żywieniowych, jak również coraz większa liczba logotypów związanych z ekologicznymi produktami. Przeciętnemu konsumentowi łatwo się w tym wszystkim pogubić. Radzimy jak zrobić zakupy ekologiczne, by nie zanotować wpadki, która może nas kosztować nieco więcej niż jedynie kilka złotych – nasze zdrowie i oczywisty niesmak.
-
5 sposobów na to, abyś zawsze wyglądała fit!
Pragniesz wyglądać fit, ale masz tendencje do tycia? Dowiedz się, jaki styl życia powinnaś prowadzić i czego koniecznie unikać, aby czuć się i wyglądać atrakcyjnie oraz zdrowo.
-
Oto przyczyna 90 % przypadków otyłości – styl życia! Jak zmienić go na zdrowszy?
Dieta współczesnego człowieka wynika najczęściej z tempa życia, bariery finansowej oraz wpływu reklam na konsumentów. Od lat obserwuje się wzrost spożycia wysokokalorycznych przekąsek (słone paluszki, orzeszki, chipsy), fast–foodów (hamburgery, kebaby) i słodkich napojów gazowanych. W codziennym jadłospisie jest zaś za mało warzyw, owoców, ryb oraz produktów wieloziarnistych. Za dużo jest natomiast tłustego mięsa, pełnotłustego mleka i jego przetworów oraz białego pieczywa, słodyczy i alkoholu.
-
Czego nie robić po zawale serca?
Choroby układu krążenia, takie jak miażdżyca, nadciśnienie tętnicze i choroba niedokrwienna serca (w tym zawał mięśnia sercowego) są od dziesięcioleci głównymi przyczynami zgonów w Polsce. Jednak zawał serca nie jest wyrokiem śmierci. Często porównuję to do jakiegoś ustania w życiu. Wychodzenie z zawału serca bez szwanku jest okazją do zmiany stylu życia. Nie - na szczęście! - Koniec istnienia to tylko doniosły moment przełomu, sygnał, zwykle ostatni dzwonek, do ustanowienia nowego, innego, ale wciąż zupełnie normalnego istnienia.
-
Badanie glukozy – na czym polega i jak się do niego przygotować?
Badania profilaktyczne to obok aktywnego trybu życia i zbilansowanej diety jeden z kluczowych elementów troski o zdrowie. Do podstawowych badań, które warto wykonywać regularnie, należy oznaczenie stężenia glukozy we krwi. Dowiedz się, na czym polega to badanie, w jakim celu się je wykonuje oraz jak prawidłowo się do niego przygotować.
-
Codzienna pielęgnacja skóry ciała
Codzienna pielęgnacja skóry ciała jest nie tylko rytuałem piękna, ale przede wszystkim kluczowym elementem dbałości o zdrowie i dobre samopoczucie. Nasza skóra, będąca największym organem, każdego dnia wystawiona jest na szereg wyzwań, takich jak zanieczyszczenia, zmiany temperatur czy szkodliwe promieniowanie UV. Aby zachować jej zdrowie, elastyczność i młody wygląd, niezbędne jest wdrożenie odpowiedniej rutyny pielęgnacyjnej. W tym artykule znajdziesz praktyczne wskazówki, które pomogą Ci zrozumieć potrzeby Twojej skóry oraz odpowiedzieć na nie za pomocą właściwie dobranych produktów i metod pielęgnacji. Od codziennego oczyszczania, przez peeling, nawilżanie, aż po ochronę przed słońcem - każdy z tych etapów odgrywa fundamentalną rolę w utrzymaniu zdrowej skóry. Ponadto pokażemy jak zintegrować te działania ze zdrowym stylem życia, aby maksymalizować ich efektywność. Zapraszamy do odkrycia najlepszych praktyk i produktów, które sprawią, że Twoja skóra będzie wyglądała świeżo i promiennie każdego dnia. Czy jesteś gotowy, aby zacząć pielęgnować swoje ciało z taką samą troską, jaką poświęcasz twarzy?
Wybrane dla Ciebie
-
8 błędów, które sprawiają, że sprzątanie ciągnie się w nieskończoność
-
Urlop macierzyński w 2020 roku - WAŻNE INFORMACJE
-
7 najpiękniejszych imion dla Twojej córki
-
Dlaczego powinnaś jeść jabłko każdego dnia? Poznaj niesamowite właściwości tego owocu
-
Sztuczki wielkich wizażystów. Tego wcześniej nikt Ci nie powiedział!
-
Szczupły brzuch w 3 tygodnie - marzenie każdej kobiety