Szukaj
Znalezione artykuły
-
Styl życia w zapobieganiu nowotworom. Skuteczne sposoby na zmniejszenie ryzyka.
Nowotwory to choroby cywilizacyjne, gdyż spotykane są częściej niż w przeszłości. Konfrontując się z tematem zapobiegania powstawaniu nowotworów, wyjaśnijmy z czym mamy do czynienia.
-
Dlaczego warto jeść szpinak? Krótka historia szpinaku
Szpinak to warzywo z tradycją. Jego korzenie sięgają czasów średniowiecza, kiedy to Arabowie przywieźli szpinak z dalekiej Persji, gdzie został odkryty. W Europie jednak, szpinak miał debiut dopiero w czasach późniejszych. Jego dobroczynne właściwości rozpowszechniły się podczas wojny, gdy to chorzy pili napar z liści szpinaku, po którym szybko odzyskiwali siły i wracali do zdrowia. Z upływem czasu i rozwoju medycyny oraz sztuki kulinarnej, szpinak zyskiwał coraz większą popularność i z stał się warzywem iście kultowym.
-
Złe nawyki w odżywianiu
Niezdrowe odżywianie w większości leży w złych nawykach. To właśnie przez nie tak ciężko przerzucić się na nową, lepszą dietę. Gdyby nie nawyki, nie miałby problemów z odchudzaniem czy trzymanie się zasad zdrowego odżywiania. Warto zidentyfikować te nawyki i postarać się je wyeliminować. Poniżej wymieniam kilka najgroźniejszych wrogów każdej osoby chcącej zmienić styl życia na zdrowszy.
-
7 skutecznych sposobów na zrzucenie niechcianych kilogramów
Chcesz się pozbyć paru kilogramów, ale niezbyt Ci to wychodzi? Próbowałaś rozmaitych diet, ale ciągle dopada Cię efekt jo-jo? Poznaj wskazówki, które zdecydowanie pomogą Ci uporać się ze zbędnym tłuszczykiem. Pamiętaj jednak, by stosować je cierpliwie i nie rezygnować po miesiącu, jeśli nie od razu przyniosą oczekiwane rezultaty! Nie namawiamy bowiem do diety cud, lecz proponujemy zmianę nawyków żywieniowych (oraz zmianę stylu życia), a to przynosi efekty, lecz nie od razu.
-
Jak schudnąć do lata? Lepiej zacznij już dziś!
Jeśli uważasz, że masz parę kilogramów do zrzucenia, to nie odkładaj tego na ostatnią chwilę przed wakacjami. Zacznij już dzisiaj stosować drobne zmiany w swej diecie i stylu życia, a na pewno zobaczysz efekty za kilka miesięcy!
-
Przepis na wielkanocny majonez
Warto robić swój majonez, skoro w sklepach i reklamach TV aż roi się od tych swojskich majonezów babuni. Pytanie tylko, czy rzeczywiście swojskich i domowych? Warto, bo prawdziwej babuni nawet się nie śniło, by do domowego specjału dorzucić żółtka w proszku, olej rzepakowy rafinowany z butelki PET i substancje zagęszczające: gumę guar oraz ksantanową. Nie słyszała z pewnością o syntetycznym przeciwutleniaczu E385 (soli wapniowo-disodowej EDTA) i regulatorze kwasowości (kwasku cytrynowym), chemicznych aromatach oraz barwnikach. Prawdopodobnie zgrzeszyła powszechnym jeszcze do niedawna w kuchni octem spirytusowym bądź cukrem białym.
Wybrane dla Ciebie
-
8 błędów, które sprawiają, że sprzątanie ciągnie się w nieskończoność
-
Urlop macierzyński w 2020 roku - WAŻNE INFORMACJE
-
7 najpiękniejszych imion dla Twojej córki
-
Dlaczego powinnaś jeść jabłko każdego dnia? Poznaj niesamowite właściwości tego owocu
-
Sztuczki wielkich wizażystów. Tego wcześniej nikt Ci nie powiedział!
-
Szczupły brzuch w 3 tygodnie - marzenie każdej kobiety