Zdrowe przepisy - Strona 13

Najnowsze Gorące Aktywne Najlepsze

Przepisy kulinarne, które wpisują się w aktualny trend bycia fit. Stworzone ze zdrowych składników, pełnowartościowe, dostarczające organizmowi niezbędnych składników odżywczych, witamin oraz mikroelementów.

Przepis na wielkanocne jajka faszerowane jarmużem

Przepis na wielkanocne jajka faszerowane jarmużem.

Rabarbarowe szaleństwo - sprawdzone przepisy na smaczne potrawy z rabarbarem

Rabarbar to bylina, która jest warzywem. W kuchni zastosowanie znalazły części liści, nazywane ogonkami liściowymi. Im czerwieńszy rabarbar, tym słodszy smak. Zawarte w rabarbarze substancje mają właściwości antyoksydacyjne, przeciwzapalne i wspomagające układ krążenia. Możemy z niego zrobić różnego rodzaju ciasta, kompot, konfiturę a także dodać do dań wytrawnych. Rabarbar świetnie znosi mrożenie, więc warto zrobić zapasy na zimę.

Jesienne dania, czyli 2 proste przepisy z dynią w roli głównej

Dynia jest bardzo zdrowa i sycąca. Sprawdza się świetnie podczas pieczenia, gotowania, smażenia i marynowania. Warto sięgać po nią zwłaszcza w sezonie, gdyż obfituje w tym czasie w cenne składniki odżywcze. Jak przyrządzić to pyszne warzywo, by smakowało całej rodzinie?

Przepis na pasztet z czerwonej soczewicy i marchewki z jajkiem

Przepis na pyszny pasztet, który urozmaici Wielkanocny stół.

Przepis na zupę krem - dla każdego coś dobrego!

Zupa krem to doskonały pomysł na pożywny i rozgrzewający posiłek w chłodne dni. Zmiksowana zupa ma wspaniałą, jedwabistą konsystencję i jest to delikatne i eleganckie danie. Krem można przygotować z selera, dyni, pieczarek, pomidorów, brokułów czy ziemniaka. Każde warzywo idealnie nadaje się na taką zupę. Wystarczy jedynie odrobina fantazji, dobranie ulubionych składników i miłe towarzystwo przy stole.

Kasza gryczana z jabłkami, suszonymi śliwkami i ziarnami

Początek nowego roku zwykle mobilizuje nas do zmian nawykow żywieniowych, stając się szansą "rozprawienia się" z efektami świątecznego przejedzenia. Jeśli i Twoje ciało domaga się składników odżywczych oraz z radością stałoby się lżejsze o parę kilogramów, to sięgnij po posiłek złożony z wartościowej kaszy, pełnych błonnika śliwek i jabłek oraz bogatej w zdrowe tłuszcze mieszanki ziaren i orzechów. Tak zblilasowane danie stanie się cennym elementem diety o każdej porze dnia - smakuje wspaniale, jest niezwykle sycące i odżywcze.

Wybrane dla Ciebie