Zdrowie - Strona 40

Najnowsze Gorące Aktywne Najlepsze

Stan dobrostanu fizycznego oraz psychicznego, taki, w którym nic nam nie dolega, nie jesteśmy chorzy ani niepełnosprawni. O zdrowie należy dbać poprzez odpowiednią dietę, unikanie używek, wysiłek fizyczny. Znajdziesz u nas porady na temat leczenia oraz informacje o chorobach.

Jaka powinna być dieta matki karmiącej piersią?

Karmienie piersią to szczególny czas w życiu dziecka oraz matki. Wiele kobiet ma problemy z tym, jak powinna wyglądać dieta matki karmiącej, tak by dostarczyć niezbędnej ilości pokarmu niemowlakowi, stymulować proces laktacyjny i uchronić matkę przed utratą witamin i minerałów. Często matki w ferworze pierwszych niełatwych dni macierzyństwa, zaniedbują same siebie. To wielki błąd – dobrze odżywiona mama, wypoczęta i dbająca o aktywny tryb życia będzie w stanie zapewnić swojemu dziecku odpowiednią opiekę, a także zdrowy pokarm podczas laktacji.

Jak wyleczyć potliwość rąk za pomocą herbaty?

Niemałe kłopoty sprawia nadmierna potliwość rąk. Jest ona najbardziej kłopotliwa w momencie, gdy musimy się z kimś przywitać. Tę przypadłość można jednak wyleczyć w bardzo nietypowy sposób, a mianowicie za pomocą herbaty, z tym że nie poprzez jej picie, a moczenie w niej rąk.

Zmagasz się z częstymi kolkami u niemowlęcia? Sprawdź, jak sobie z nimi radzić!

Uporczywe kolki u niemowlaka to nie tylko nieprzespane noce dla mamy i taty, ale także męcząca dolegliwość dla maluszka.  Trudno patrzeć na bóle trapiące nasze dziecko i każdy rodzic chciałby znaleźć jak najszybszy sposób na złagodzenie objawów.  Nie zawsze jest to możliwe od razu, ale na kolkę istnieje wiele skutecznych sposobów  i z całą pewnością warto je poznać.

Matki, żony i kochanki po menopauzie

Zakładając, że 95% kobiet przekwita w wieku 45–55 lat, to około 1/3 ich życia przypada na okres po ustaniu zdolności reprodukcyjnych. Czas ten wciąż jednak można produktywnie wykorzystać na wielu płaszczyznach – aktywnie i pozytywnie. Menopauza to bowiem zmiana w życiu, a nie jego zmierzch.

Dlaczego kleszcze mogą być dla ciebie zabójcze?

W cieplejszych miesiącach ochoczo spędzamy czas na świeżym powietrzu. Niestety, z nie mniejszym entuzjazmem witają wyższe temperatury kleszcze. Choć ich ugryzienie jest bezbolesne, przenoszą one wiele groźnych chorób. Dlaczego powinniśmy się bać tych niepozornych żyjątek?

10 sposobów na odporność - uniknij przeziębienia i grypy

Lato to ta część roku, w czasie której zapominamy o uciążliwych objawach przeziębienia i staramy się cieszyć każdym ciepłymgrdniem. To też moment, kiedy rzeczywiście chorujemy rzadziej, a zatkany nos i kaszel nie są codziennym problem.

Wybrane dla Ciebie