Uwielbiasz jeść ogórka z pomidorem i szynkę z serkiem? Pewnie nie wiesz o tym, że łącząc w ten sposób produkty, bardziej sobie szkodzisz, niż pomagasz. Zaskoczona? Mamy dla ciebie listę składników, których nie powinnaś spożywać jednocześnie, aby zachować ich dobroczynne właściwości.
My Make OU @ 123rf.com
1. Cytryna + herbata = choroba Alzhaimera
Glin znajdujący się w herbacie łączy się z kwasem cytrynowym dając cytrynian glinu, który może mieć negatywny wpływ na pracę mózgu.
2. Czerwone mięso + czerwone wino
Jesz dużo czerwonego mięsa, bo ma dużo żelaza? Jednocześnie popijasz obiad winem? Mamy przykre wiadomości. Garbniki zawarte w winie uniemożliwiają prawidłowe wchłanianie się żelaza.
3. Ogórek + pomidor
Ogórek uniemożliwia wchłanianie witaminy C z pomidora.
4. Jajka + ziemniaki
Szczawiany zawarte w ziemniakach hamują przyswajanie wapnia i żelaza z jajek.
5. Drożdżowe ciasto + mocna herbata
Takie połączenie niekorzystnie wpływa na układ nerwowy. Garbniki zawarte w mocnej herbacie niszczą cenną witaminę B1 znajdującą się w cieście.
6. Ryby morskie + kapusta
Warzywa kapustne tj. kalafior, brokuł ograniczają wchłanianie cennego jodu z ryb.
7. Pomidor + twaróg = problemy ze stawami
Kwasy zawarte w pomidorze wchodzą w reakcje z wapniem zawartym w serze powodując powstawanie kryształków, które odkładają się w stawach powodując problemy z poruszaniem.
8. Olej + ryby
Ryby to bogactwo kwasów omega-3, a olej np. słonecznikowy kwasów omega-6. Nadmiar kwasów omega-6 przy mniejszej ilości kwasów omega-3 może być przyczyną wielu chorób.
9. Kiwi + żelatyna
Związki zawarte w kiwi rozkładają kolagen w żelatynie, dlatego na opakowaniach galaretek producenci umieszczają informacje, żeby nie stosować ich wraz z owocami kiwi.
10. Miód + gorąca herbata
Miód dodany do gorącej herbaty traci swoje pozytywne wartości odżywcze.
Powiązane artykuły
-
Skuteczne sposoby na rozwiązanie problemów z ręcznikami
Ręczniki są bardzo ważnym akcesorium łazienkowym, wykorzystywanym każdego dnia po kilkanaście, a nawet kilkadziesiąt razy. Co zrobić, aby korzystanie z ręcznika zawsze było wygodne i komfortowe? Oto nasze porady, które pomogą Ci w zachowaniu ładu i porządku.
-
Sprawdzone sposoby, które pomogą Ci wygrać z komarami
Każdego lata napotykamy na ten sam problem: komary. Jak tylko zrobi się troszkę cieplej, z każdego zbiornika wodnego wykluwają się larwy, które uprzykrzają nam życie. Nie da się ich całkowicie wyeliminować, ale można znacznie ograniczyć ich ilość w naszej okolicy. Przedstawiamy kilka sprawdzonych i bardzo prostych sposobów na walkę z tymi małymi potworkami.
-
Pomysły na preparaty domowej roboty, które uchronią Cię przed komarami I insektami
W sklepach są różnego rodzaju preparaty na komary, kleszcze i inne insekty, których wolelibyśmy unikać. Preparaty te nie zawsze są skuteczne, a często sporo kosztują. Przedstawiamy kilka ciekawych porad, które mogą się przydać w walce z tymi krwiożerczymi potworami.
-
Sprytne zastosowanie szczoteczki do zębów. Znakomite!
Mogłoby się wydawać, że ma ona tylko jedno, standardowe zastosowanie. Nic bardziej mylnego! Szczoteczkę do zębów wykorzystasz na szereg różnych sposobów. Sprawdź je koniecznie!
Kamila
Sprytne zastosowanie szczoteczki do zębów. Znakomite! 2016-12-19 08:07:17 2016-10-27 11:28:14