Kurkuma to przyprawa nadająca potrawom charakterystyczny żółty kolor. Jeżeli do tej pory raczej rzadko po nią w swojej kuchni sięgałaś, czas teraz to zmienić. Okazuje się bowiem, że nie tylko walory smakowe są tutaj ważne. Kurkuma ma bowiem mnóstwo prozdrowotnych właściwości. Jakich?
Africa Studio @ shutterstock.com
1. Właściwości antynowotworowe
Każdy z nas chciałby się ustrzec przed nowotworem. Według badań naukowców kurkumina(składnik kurkumy) już na poziomie komórkowym eliminuje to właśnie ryzyko. Przyprawiaj więc hojnie, nie żałuj sobie tego zdrowego przysmaku!
2. Właściwości przeciwzapalne
Okazuje się, że ta niepozorna przyprawa działa tak samo dobrze, jak popularne leki przeciwzapalne! Na przykład osoby cierpiące na reumatoidalne zapalenie stawów powinny po kurkumę sięgać bardzo często.
3. Obniżenie poziom cholesterolu
Osoby borykające się z problemem zbyt wysokiego poziomu cholesterolu powinny jak najczęściej używać tej wspaniałej przyprawy w swojej kuchni. Na zdrowie!
4. Przyspieszenie trawienia
Wszyscy ci, którzy chcą, by ich metabolizm przyspieszył, powinni jak najszybciej nabyć tę przyprawę i z upodobaniem stosować ją w swojej kuchni. Na pewno walka ze zbędnymi kilogramami będzie od teraz znacznie prostsza!
Powiązane artykuły
-
Korzystając z tych 8 dobrodziejstw natury, będziesz cieszył się dłuższym życiem
Spośród tysięcy jadalnych roślin istniejących na świecie, można wyodrębić grupę śmiało nazywaną „przedłużającą życie”. Podczas, gdy inne rośliny wpływają pozytywnie na układ pokarmowy, nerwowy, czy odpornościowy, to istnieją takie, które mają specjalne właściwości zapobiegające poważnym chorobom (przede wszystkim chorobom serca). Wszelkie rośliny, które są w stanie poprawić pracę serca lub po prostu polepszyć stan zdrowia, mają realny wpływ na długość życia człowieka. Naszą uwagę przykuło 8 najbardziej znanych roślin, które pomagają w utrzymaniu prawidłowej kondycji zdrowotnej. Sprawdź naszą listę!
-
Dlaczego warto badać gęstość kości?
Osteoporoza jest bardzo często nazywana „cichym złodziejem”, gdyż choroba ta może przez długi czas rozwijać się bez jakichkolwiek objawów, równocześnie stopniowo osłabiając nasze kości. Można jednak wcześniej temu zapobiec podejmując działania profilaktycznie w postaci densytometrii, czyli badania gęstości tkanki kostnej.
-
Produkty, których nie może zabraknąć w Twojej diecie podczas miesiączki
Każda kobieta doskonale zna ból związany z miesiączkowaniem oraz ma swój sprawdzony lek na jego uśmierzenie. Jednak zanim sięgniemy po farmaceutyki warto poznać potrawy oraz składniki, które są w stanie ten ból lekko uśmierzyć, lub całkowicie wyeliminować jeśli tylko włączymy je do swojej diety przed lub w trakcie okresu.
-
6 znaków, które powiedzą Ci, że Twój okres nie jest normalny
Masz obawy co do tego, czy Twoja miesiączka aby na pewno jest normalna? Twój okres pojawia się co tydzień? A może regularnie, ale jest niemal niezauważalny? Dowiedz się, co świadczy o tym, że powinnaś się wybrać do ginekologa.
Justyna
6 znaków, które powiedzą Ci, że Twój okres nie jest normalny 2017-03-06 08:35:45 2017-02-28 09:08:26