Jeżeli coraz częściej myślisz o diecie a może chcesz po prostu zrzucić kilka zbędnych kilogramów to ten artykuł jest właśnie dla Ciebie. Zamiast inwestować w drogie suplementy, które nie zawsze przynoszą pożądany efekt, wprowadź do swojej kuchni, te przyprawy. One potrafią zdziałać metaboliczne cuda!
Vitaliy Vodolazskyy @ 123rf.com
Imbir
Doskonale rozgrzewa, super smakuje a jak działa. Można śmiało powiedzieć, że jest to przyprawa idealna. Przyspiesza spalanie zbędnych tłuszczy i doskonale oczyszcza organizm ze szkodliwych toksyn.
Ocet jabłkowy
Już jedna szklanka wody wymieszanej z octem jabłkowym pozwolą Ci na zrzucenie zbędnych kilogramów i poczucie się zdecydowanie lepiej. Ocet ten, głównie działa na jelita, które skutecznie oczyszcza i przywraca im prawidłowa pracę. Jest zdrowy, tani i nienajgorszy w smaku!
Pieprz cayenne
Mało osób wie, że to właśnie ten konkretny rodzaj pieprzu jest genialnym stymulatorem odchudzania. Już szklanka wody z łyżeczką (małą!) pieprzu może spowodować utratę nawet 2-3kg tygodniowo. Pamiętaj jednak, że wszystkie Twoje nawyki żywieniowe muszą ulec zmianie. Samo picie tej mikstury nic nie pomoże, jeżeli potem pójdziesz na kebaba albo pizze!
Cytryna
Doskonały budulec odporności i producent witaminy C. Jak wiele z nas wie, witamina C działa nie tylko na poprawę naszej odporności, usprawnia także nasz metabolizm i przywraca prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Pomaga wydalać zbędne toksyny i tłuszcze.
Goździki
Znacznie przyspieszają metabolizm, dzięki czemu organizm spala więcej kalorii przy normalnym wysiłku. A do tego są niesamowicie atrakcyjne dla naszych kubków smakowych.
Powiązane artykuły
-
Życie bez kotleta – czy tak się da?
Od dawna trwa spór o to, czy można normalnie funkcjonować bez mięsa i produktów pochodzenia zwierzęcego. Z jednej strony obserwujemy żywienie konserwatywne oparte o mięso i produkty zwierzęce, z drugiej teoriom tym zaprzeczają sportowcy wegetarianie, weganie i ich rosnąca grupa w społeczeństwie na co dzień. Spór jest dość emocjonalny, a więc warto usunąć z niego zbędne zupełnie emocje i skupić się jedynie na faktach.
-
Czy wiesz, które gatunki ryb warto wprowadzić do swojej codziennej diety?
Niemal wszędzie słyszy się, że powinniśmy jeść często ryby, ponieważ są smaczne i zdrowe. Jednak czy na pewno wszystkie rodzaje ryb są wskazane w naszej diecie? Okazuje się, że nie. Niektóre ryby mają niewielką wartość odżywczą, inne żyjące w brudnych wodach zwierają szkodliwe toksyny, a te hodowane często zawierają antybiotyki. Podpowiadamy jak należy kupować ryby, aby wybrać te najzdrowsze.
-
7 najbardziej niezdrowych napojów, które rujnują Twoje zdrowie
Na rynku dostępnych jest wiele napojów bezalkoholowych i alkoholowych, które rujnują zdrowie. Warto wiedzieć, po które z produktów ze sklepowych półek nie sięgać. Rozsądne wybieranie napojów pozwala zmniejszyć ryzyko nadwagi, cukrzycy, nadciśnienia oraz wielu innych chorób cywilizacyjnych. Jakich napojów unikać?
-
9 najlepszych sposobów na powstrzymanie chęci jedzenia - nr 6 to nasz faworyt!
Uwielbiasz jeść, kochasz wszystko co pięknie pachnie, dobrze smakuje i ładnie wygląda i nie potrafisz powstrzymać się od zjedzenia kolejnej porcji? Niestety twoja waga ciągle rośnie i tak będzie dalej, jeżeli nie opracujesz w głowie planu, który pogodzi ochotę na jedzenie z marzeniem o pięknym ciele. Przygotowaliśmy dla ciebie kilka trików, które pomogą ci zapanować nad twoim obżarstwem.
Kamila
9 najlepszych sposobów na powstrzymanie chęci jedzenia - nr 6 to nasz faworyt! 2016-11-13 06:54:53 2016-11-08 10:43:47