Nie bez powodu mówi się, że jesteś tym co jesz. Spożywanie niewłaściwych produktów i niezdrowe nawyki mogą doprowadzić Twoje ciało i zdrowie do ruiny. Pamiętaj, warto zwracać uwagę na to czym się żywisz, a problemy typu trądzik, otyłość, wypryski, przebarwienia itp. przestaną już Cię męczyć. Oto lista najbardziej szkodliwych produktów, które niszczą Twoje ciało!
TijanaM @ shutterstock.com
Białe pieczywo
Zdecydowanie produkt ten, jest jednym z najbardziej szkodliwych. Powoduje on powstawanie dodatkowych kilogramów w trybie wręcz przyśpieszonym. Pieczywo zawiera ogromne ilości glutenu, przez co osłabia naszą wydolność psychofizyczną oraz może powodować rozwój niebezpiecznych chorób autoimmunologicznych.
Kawa
Ten napój gości w naszych domach niemal że od zawsze. Niestety wypłukuje on z naszego organizmu cenne minerały w tym głównie magnez i żelazo. Dłuższe i częste spożywanie kawy może doprowadzić do nawracających migren, cukrzycy czy też bezsenność bądź nadkwasotę.
Fast food-y
Kochamy jedzenie na mieście. Nie patrząc na to, że te nasze uwielbiane produkty typu kebab czy pizza są ogromnie szkodliwe dla naszego organizmu. Głównym składnikiem tych pyszności jest tłuszcz i substancje ulepszające.
Kolorowe napoje
To kolejny cichy zabójca Twojego organizmu. W wodach barwionych sztucznie główny składnik stanowią cukry, powodujące senność, ospałość i różnego typu choroby w tym także cukrzycę. Niektórzy twierdzą nawet, że to właśnie te napoje przyczyniają się do powstawania nowotworów.
Alkohol
Głównym składnikiem alkoholu jest etanol, który to działa szkodliwie wręcz wyniszczająco na cały nasz organizm. Nadmiernie spożywanie tego napoju może powodować uszkodzenie serca, nerek, wątroby, żołądka, może doprowadzić do wylewu, zawału a nawet do śmierci.
Powiązane artykuły
-
Korzystając z tych 8 dobrodziejstw natury, będziesz cieszył się dłuższym życiem
Spośród tysięcy jadalnych roślin istniejących na świecie, można wyodrębić grupę śmiało nazywaną „przedłużającą życie”. Podczas, gdy inne rośliny wpływają pozytywnie na układ pokarmowy, nerwowy, czy odpornościowy, to istnieją takie, które mają specjalne właściwości zapobiegające poważnym chorobom (przede wszystkim chorobom serca). Wszelkie rośliny, które są w stanie poprawić pracę serca lub po prostu polepszyć stan zdrowia, mają realny wpływ na długość życia człowieka. Naszą uwagę przykuło 8 najbardziej znanych roślin, które pomagają w utrzymaniu prawidłowej kondycji zdrowotnej. Sprawdź naszą listę!
-
Dlaczego warto badać gęstość kości?
Osteoporoza jest bardzo często nazywana „cichym złodziejem”, gdyż choroba ta może przez długi czas rozwijać się bez jakichkolwiek objawów, równocześnie stopniowo osłabiając nasze kości. Można jednak wcześniej temu zapobiec podejmując działania profilaktycznie w postaci densytometrii, czyli badania gęstości tkanki kostnej.
-
Produkty, których nie może zabraknąć w Twojej diecie podczas miesiączki
Każda kobieta doskonale zna ból związany z miesiączkowaniem oraz ma swój sprawdzony lek na jego uśmierzenie. Jednak zanim sięgniemy po farmaceutyki warto poznać potrawy oraz składniki, które są w stanie ten ból lekko uśmierzyć, lub całkowicie wyeliminować jeśli tylko włączymy je do swojej diety przed lub w trakcie okresu.
-
6 znaków, które powiedzą Ci, że Twój okres nie jest normalny
Masz obawy co do tego, czy Twoja miesiączka aby na pewno jest normalna? Twój okres pojawia się co tydzień? A może regularnie, ale jest niemal niezauważalny? Dowiedz się, co świadczy o tym, że powinnaś się wybrać do ginekologa.
Kamila
6 znaków, które powiedzą Ci, że Twój okres nie jest normalny 2017-03-06 08:35:45 2017-02-28 09:08:26