Biegunka podróżnych jest zmorą wszystkich turystów. Ogólnie szacuje się, że ryzyko jej wystąpienia waha się pomiędzy 30, a nawet 70 procent i jest zależne głównie od kraju, do którego się wybieramy. Zazwyczaj objawy tej przykrej dolegliwości pojawiają się już w pierwszych kilku dniach naszego pobytu w danym miejscu. W grupie ryzyka zachorowania na biegunkę znajdują się przede wszystkim osoby starsze oraz dzieci.
W jaki sposób zazwyczaj dochodzi do zakażenia?
Najczęstszą przyczyną jest zakażenie enterotoksycznym szczepem Escherichia coli, rzadziej Campylobacter jejuni, Shigella lub Salmonella. Do zakażenia dochodzi w wyniku spożycia skażonej wody lub żywności.
Co należy zrobić, jeśli podejrzewamy chorobę?
Kluczową kwestią w takim przypadku jest zapobieganie odwodnieniu, które stanowi bardzo poważny i groźny skutek biegunki podróżnych. W tym celu najlepiej stosować tzw. doustne płyny nawadniające, zawierające elektrolity i glukozę, które są dostępne w aptece bez recepty. Dobrze zakupić je – na wszelki wypadek – jeszcze przed wyjazdem. Można także pić dodatkowo przegotowaną wodę lub słabą herbatę. W sytuacji, gdy doszło już do odwodnienia i czujemy się osłabieni, mamy gorączkę oraz wymiotujemy – koniecznie powinniśmy zgłosić się do lekarza. W przypadku dzieci, u których podejrzewamy biegunkę podróżnych, należy bezzwłocznie skorzystać z pomocy lekarskiej, bowiem dzieci odwadniają się znacznie szybciej.
Które regiony na świecie są najbardziej niebezpieczne pod względem „biegunki podróżnych”?
Prawdopodobieństwo zachorowania zwiększa się adekwatnie do niższego standardu sanitarnego i warunków, w których przyjdzie nam mieszkać podczas podróży. Do miejsc podwyższonego ryzyka, w których można się zarazić, zalicza się głównie kraje azjatyckie i afrykańskie, Bliski Wschód oraz państwa Ameryki Środkowej i Południowej. Z kolei najbardziej bezpieczne rejony to: Europa Północna i Zachodnia, Stany Zjednoczone, Kanada, Australia, Japonia oraz Nowa Zelandia.
Jakie objawy wskazują na zachorowanie?
Biegunce najczęściej towarzyszą takie objawy jak gorączka, nudności, bóle brzucha, czasem również w stolcu jest obecna krew. Objawy te utrzymują się od około 3 do 5 dni. Warto również wspomnieć, iż osoba chora może niestety zarazić innych członków rodziny – należy więc w razie możliwości unikać kontaktu szczególnie z dziećmi
Czy można jakoś zabezpieczyć się przed chorobą?
W celu uniknięcia zakażenia, należy przede wszystkim przestrzegać higieny. Można pić wodę przegotowaną lub też butelkowaną (ewentualnie odpowiednio zdezynfekowaną specjalnymi tabletkami) oraz jeść owoce i warzywa obrane ze skórki. Natomiast będąc w restauracjach powinniśmy zamawiać tylko i wyłącznie dania, które są przyrządzane na ciepło np. gotowane lub pieczone.
Lepiej nie kupować produktów z nieznanego źródła, nie jeść potraw ze świeżego lub niedogotowanego mięsa czy też owoców morza. Warto też unikać napojów, które zostały rozcieńczone wodą niewiadomego pochodzenia.
Powiązane artykuły
-
Przydatne porady i fakty, które powinna znać każda osoba wybierająca się w podróż
Jeśli planujesz jakąś podróż, a nie masz jeszcze doświadczenia w przygotowaniach, warto zapoznać się z przygotowanymi przez nas wskazówkami, które być może dla jednych będą oczywiste, lecz dla innych mogą okazać się kołem ratunkowym.
-
Miasto wielu wież i największej starówki w Europie. Zajrzyj do Wilna!
Stolica Litwy to uroczy klimat, niepowtarzalna atmosfera miasta, które wzdłuż i wszerz można zwiedzać pieszo, oraz miejsce szczególnie ważne dla Polski. Wilno warto odwiedzić o każdej porze roku, jednak zimą, kiedy na starówce odbywa się bożonarodzeniowy jarmark, a w powietrzu unosi się zapach grzanego wina, to wschodnie miasto wydaje się szczególnie magiczne.
-
Niezbędne rzeczy, o których musisz pamiętać, gdy wybierasz się na plażę z dzieckiem.
Z pewnością uwielbiasz rodzinne wypady na plażę, jednak dobrze zdajesz sobie sprawę, że pakowanie się na jakikolwiek wyjazd z dzieckiem, potrafi zepsuć sporo nerwów. Zapewne niejednokrotnie dźwigałaś tonę niepotrzebnych rzeczy lub najzwyczajniej zapomniałaś o tych najbardziej istotnych. Poniżej przedstawiamy krótką listę rzeczy, które koniecznie musisz wziąć ze sobą na plażę, gdy wybierasz się tam z małym dzieckiem. Nasze porady sprawią, że taki wypad będzie dla Ciebie bezstresowy i w pełni udany!
-
Jak dostać wizę do USA? Poradnik w 6 krokach
Jeśli planujesz wyjazd do Stanów Zjednoczonych i potrzebujesz w tym celu wizy, to powinieneś odpowiednio wcześniej załatwić wszelkie związane z tym formalności. Zostawienie tej istotnej sprawy na ostatnia chwilę, to ogromny błąd, ponieważ możesz po prostu nie wyrobić się w czasie i tym samym wyjazd nie dojdzie do skutku… Jeśli naprawdę zależy Ci na otrzymaniu wizy, musisz pamiętać, aby na każdym etapie załatwiania formalności mówić tylko i wyłącznie prawdę oraz terminowo dokonywać wszelkich opłat i dostarczać wymagane dokumenty.
Kamila
Jak dostać wizę do USA? Poradnik w 6 krokach 2016-05-11 23:28:41 2016-04-25 13:43:56