Brak energii jesienią - istnieje na to kilka prostych sposobów

Aktywność fizyczna

Zapisz się na siłownie, poznasz tam wielu nowych interesujących ludzi z którymi na pewno nawiążesz bliższe relacje. Ćwicz przynajmniej 3 razy w tygodniu, zobaczysz, że napływ endorfin uczyni Cię szczęśliwszą i płomienniejszą. A do tego udoskonalisz swoją sylwetkę!

W zdrowym ciele zdrowy duch

Dbaj o zdrowy tryb życia. Nie ograniczaj się do monotonnych obowiązków, żyj kolorowo, zdrowo i energicznie a żadna pora roku tego nie przyćmi. Jedź produkty dodające energii (warzywa, owoce) a nie te które Cię niej pozbawiają (chipsy, frytki, kebaby). To prosta zmiana a jaki spektakularny efekt.

Atrakcyjnie spędzony czas wolny

Organizuj sobie czas wolny tak by nigdy się nie nudzić i nie lądować na kanapie przed telewizorem. Pozbądź się monotonni i przewidywalności. Spontaniczność jest najlepszym lekarstwem na jesiennego leniucha! Zbierz przyjaciół i idźcie na imprezę, piwo, spacer a nawet do kina. Niech każda wolna chwila zamieni się w ekscytującą przygodę.

Kolorowy zawrót głowy

Kolorowe ubrania to klucz do sukcesu. Ubieraj się barwnie i wzorzyście. Pożegnaj modową nudę, pokaż innym, że to nie pora roku decyduje o ubiorze a cechy charakteru i osobowość. Pokaż pazura, bądź otwarta na ludzi i świat. Zamień szary rozciągnięty sweter na wzorzysty i kolorowy kardigan. Baw się modą, pogodą i życiem. Doda Ci to energii i polepszy samopoczucie.