W życiu każdej z kobiet przychodzi taki moment, kiedy zaczyna ona przekwitać. Wie wtedy, że młodość ma już za sobą, a teraz oto wkracza w wiek średni. Z czym wiąże się przekwitanie i co się dzieje, kiedy się ono zakończy?
goodluz @ shutterstock.com
1. Brak miesiączki
Przez szereg lat żyłaś z myślą, że co miesiąc pojawią się charakterystyczne dolegliwości .Teraz jest to już za Tobą, bowiem przekwitanie sprawiło, że nie będziesz już miała miesiączki.
2. Brak ciąży
Możesz być też pewna, że nie zajdziesz już w ciążę. Ponieważ przeszłaś przekwitanie, możesz cieszyć się bliskością z partnerem bez konieczności stosowania antykoncepcji.
3. Nadciśnienie
Nierzadko w okresie menopauzalnym oraz po nim kobieta zaczyna cierpieć na nadciśnienie. Badaj więc regularnie swoje ciśnienie, bo to niezwykle istotne!
4. Kruche kości
Bardzo często kobietom w „pewnym wieku” zaczyna brakować wapnia, przez co ich kości stają się delikatne, kruche i mniej odporne na złamania. Kontroluj stan wapnia w organizmie i sięgaj po produkty, które go dużo zawierają!
5. Nocne poty
Nocne pocenie się to jedna z „atrakcji” okresu menopauzy. Wkładaj więc cienką piżamę, żeby chociaż w niewielkim stopniu ten stan złagodzić.
Powiązane artykuły
-
Korzystając z tych 8 dobrodziejstw natury, będziesz cieszył się dłuższym życiem
Spośród tysięcy jadalnych roślin istniejących na świecie, można wyodrębić grupę śmiało nazywaną „przedłużającą życie”. Podczas, gdy inne rośliny wpływają pozytywnie na układ pokarmowy, nerwowy, czy odpornościowy, to istnieją takie, które mają specjalne właściwości zapobiegające poważnym chorobom (przede wszystkim chorobom serca). Wszelkie rośliny, które są w stanie poprawić pracę serca lub po prostu polepszyć stan zdrowia, mają realny wpływ na długość życia człowieka. Naszą uwagę przykuło 8 najbardziej znanych roślin, które pomagają w utrzymaniu prawidłowej kondycji zdrowotnej. Sprawdź naszą listę!
-
Dlaczego warto badać gęstość kości?
Osteoporoza jest bardzo często nazywana „cichym złodziejem”, gdyż choroba ta może przez długi czas rozwijać się bez jakichkolwiek objawów, równocześnie stopniowo osłabiając nasze kości. Można jednak wcześniej temu zapobiec podejmując działania profilaktycznie w postaci densytometrii, czyli badania gęstości tkanki kostnej.
-
Produkty, których nie może zabraknąć w Twojej diecie podczas miesiączki
Każda kobieta doskonale zna ból związany z miesiączkowaniem oraz ma swój sprawdzony lek na jego uśmierzenie. Jednak zanim sięgniemy po farmaceutyki warto poznać potrawy oraz składniki, które są w stanie ten ból lekko uśmierzyć, lub całkowicie wyeliminować jeśli tylko włączymy je do swojej diety przed lub w trakcie okresu.
-
6 znaków, które powiedzą Ci, że Twój okres nie jest normalny
Masz obawy co do tego, czy Twoja miesiączka aby na pewno jest normalna? Twój okres pojawia się co tydzień? A może regularnie, ale jest niemal niezauważalny? Dowiedz się, co świadczy o tym, że powinnaś się wybrać do ginekologa.
Justyna
6 znaków, które powiedzą Ci, że Twój okres nie jest normalny 2017-03-06 08:35:45 2017-02-28 09:08:26