Ciąża - Strona 21

Najnowsze Gorące Aktywne Najlepsze

Stan począwszy od zapłodnienia aż do porodu. Ciąża wiąże się ze sporymi zmianami w ciele kobiety, ma także związek z charakterystycznymi dolegliwościami. Ciężarna kobieta powinna szczególnie na siebie uważać i dbać o siebie i nienarodzone dziecko. Znajdziesz u nas porady na każdy tydzień ciąży.

Czego nie wolno jeść kobiecie w ciąży? Krótka lista

Wiele z nas trafnie zauważa, że ciąża to nie choroba. Warto jednak w tym szczególnym okresie życia skupić się na tym, by zadbać o siebie w sposób szczególny. Co prawda nie ma jakichś szczególnych zakazów żywieniowych dla kobiet w ciąży, jednak czasami naprawdę lepiej odmówić sobie tego i owego aniżeli później cierpieć na dolegliwości gastryczne. Oto lista rzeczy, których kobieta w ciąży powinna się wystrzegać.

Kiedy ból brzucha w ciąży powinien wzbudzać niepokój?

Ból brzucha w ciąży pojawia się niemal na każdym jej etapie. W zależności od zaawansowania trymestrów dolegliwość sygnalizuje zwykle fizjologiczne zmiany zachodzące w organizmie przyszłej mamy oraz ruchy dziecka. Niepokój mogą wzbudzać bóle brzucha w towarzystwie dodatkowych objawów jak plamienie.

Pora wybrać odpowiednią sukienkę ciążową

W przypadku kobiet spodziewających się dziecka nie ma chyba niczego bardziej praktycznego i wygodnego niż sukienka. Jest to świetna opcja, gdyż można liczyć na swobodę ruchów, komfort noszenia i dodatkowo na szeroki wachlarz wyboru. Obecnie nie ma najmniejszego problemu ze znalezieniem stylowych, modnych i wygodnych sukienek stworzonych z myślą o potrzebach i oczekiwaniach przyszłych mam. Sukienki ciążowe dostępne są w wielu odsłonach, dzięki czemu każda kobieta znajdzie dla siebie coś odpowiedniego i to na dowolną okazję.

Ćwiczenia przed porodem

Warto mieć świadomość, że odpowiednie ćwiczenia mogą znacznie ułatwić poród naturalny. Aniball to innowacyjny produkt, który wzmocni Twoje mięśnie dna miednicy. Pamiętaj jednak, że najlepiej używać go najwcześniej 4 tygodnie przed planowanym terminem porodu. Trening jest stosunkowo prosty i zajmuje kilkanaście minut.

Dieta w ciąży i po porodzie – jak się odżywiać?

W ciąży i po porodzie powinnyśmy szczególnie zadbać o zdrową, zbilansowaną dietę. Jak dokładnie powinna wyglądać? O jakie składniki odżywcze i suplementy zadbać? Podpowiadamy.

Jak obliczyć datę porodu od miesiączki?

Wybierając się na pierwszą wizytę ginekologiczną po tym, gdy test ciążowy wykonany w warunkach domowych wyszedł pozytywnie, z pewnością w Twojej głowie pojawia się mnóstwo pytań dotyczących ciąży oraz porodu. Tym, jaki najczęściej można spotkać jest zastanawianie się w jaki sposób można obliczyć datę porodu jeszcze przed wizyta lekarską lub w jaki sposób sam ginekolog - położnik podaje taką datę. 

Wybrane dla Ciebie