Fitness - Strona 48

Najnowsze Gorące Aktywne Najlepsze

Fitness jest formą ćwiczeń, którą stworzono w latach siedemdziesiątych ubiegłego wieku. Jej kolebka to Stany Zjednoczone. Tego typu ćwiczenia wykonuje się w rytm muzyki, często w grupie. Ćwiczenia pomagają w przyśpieszeniu metabolizmu oraz uzyskaniu smukłej sylwetki.

Sposoby na walkę z nadwagą

Mówi się, że otyłość obecnie dotyka aż do 30% obywateli Unii Europejskiej, a liczba ta wciąż rośnie. Nie bez znaczenia jest styl życia, w którym pośpiech i jedzenie w biegu sprawia, że coraz większą liczbę osób dotyka to skomplikowane przewlekłe schorzenie.

Dietetyk Poznań – redukcja masy ciała i krok ku zdrowiu

Dobrze zbilansowana dieta to nie tylko krok do uzyskania wymarzonej sylwetki. Dieta odpowiednia do potrzeb i celów to także zdrowie całego organizmu oraz skuteczna pomoc przy różnych chorobach. Gabinet dietetyczny i wyspecjalizowani dietetycy to miejsce, w którym znajdziemy fachowe wsparcie w tych kwestiach.

TOP 5 niezawodnych zastosowań suplementów!

Suplementy diety, co to takiego? Co kryje się za tym stwierdzeniem i o czym pamiętać mając na uwadze zakup odpowiednich kapsułek? Suplement diety na włosy, suplementy na nerwy? Koniecznie sprawdź, jakich 5 niezawodnych zastosowań mogą mieć konkretne suplementy i zacznij poszukiwania tych idealnych.

Jak należy ubrać się na rower w zależności od pory roku?

Na rower chętnie wsiadamy nie tylko wiosną i latem, ale również w chłodniejszych porach roku. Niezależnie od tego, kiedy chcemy wybrać się na przejażdżkę jednośladem, warto się do niej odpowiednio przygotować i sprawdzić nie tylko stan roweru, ale również przemyśleć swój ubiór i zestawić go tak, aby był wygodny i dopasowany do pogody. Na jaką odzież należy stawiać w poszczególnych porach roku? Podpowiadamy.

Wybrane dla Ciebie