Choć może wydawać się, że okres grypy i przeziębień już za nami, to niestety nic z tego. Temperatura na zewnątrz może i wzrasta, jednak organizm osłabiony po zimie jest jeszcze bardziej narażony na atak wirusów i bakterii. Możesz jednak temu zaradzić. Przedstawiamy sprawdzone propozycje na wzmocnienie organizmu. Zastosuj je i przywitaj wiosnę i lato bez choroby.
NoionPic @ shutterstock.com
Wysypiaj się. Śpij przynajmniej 7 godzin dziennie.
NoionPic @ shutterstock.com
Odstaw używki i pozbądź się toksyn.
NoionPic @ shutterstock.com
Bądź aktywna! Spędzaj dużo czasu na świeżym powietrzu.
NoionPic @ shutterstock.com
Ubieraj się odpowiednio do pogody.
NoionPic @ shutterstock.com
Zamień samochód na inny transport. Rower albo własne nogi to znacznie lepsze rozwiązanie, niż stanie w długim korku.
NoionPic @ shutterstock.com
Powiązane artykuły
-
Skuteczne sposoby na rozwiązanie problemów z ręcznikami
Ręczniki są bardzo ważnym akcesorium łazienkowym, wykorzystywanym każdego dnia po kilkanaście, a nawet kilkadziesiąt razy. Co zrobić, aby korzystanie z ręcznika zawsze było wygodne i komfortowe? Oto nasze porady, które pomogą Ci w zachowaniu ładu i porządku.
-
Sprawdzone sposoby, które pomogą Ci wygrać z komarami
Każdego lata napotykamy na ten sam problem: komary. Jak tylko zrobi się troszkę cieplej, z każdego zbiornika wodnego wykluwają się larwy, które uprzykrzają nam życie. Nie da się ich całkowicie wyeliminować, ale można znacznie ograniczyć ich ilość w naszej okolicy. Przedstawiamy kilka sprawdzonych i bardzo prostych sposobów na walkę z tymi małymi potworkami.
-
Pomysły na preparaty domowej roboty, które uchronią Cię przed komarami I insektami
W sklepach są różnego rodzaju preparaty na komary, kleszcze i inne insekty, których wolelibyśmy unikać. Preparaty te nie zawsze są skuteczne, a często sporo kosztują. Przedstawiamy kilka ciekawych porad, które mogą się przydać w walce z tymi krwiożerczymi potworami.
-
Sprytne zastosowanie szczoteczki do zębów. Znakomite!
Mogłoby się wydawać, że ma ona tylko jedno, standardowe zastosowanie. Nic bardziej mylnego! Szczoteczkę do zębów wykorzystasz na szereg różnych sposobów. Sprawdź je koniecznie!
Irena
Sprytne zastosowanie szczoteczki do zębów. Znakomite! 2016-12-19 08:07:17 2016-10-27 11:28:14