Psychologia - Strona 17

Najnowsze Gorące Aktywne Najlepsze

Dział nauki zajmujący się ludzkimi emocjami, sposobami na radzenie sobie ze stresem, trudnymi sytuacjami, wyrażaniem uczuć i konkretnymi zachowaniami w różnych sytuacjach. Porady psychologiczne każdego dnia pomagają ludziom w życiu.

Dlaczego ludzie wybierają samotne życie?

Chociaż zdecydowana większość naszego społeczeństwa dobiera się w pary i tak właśnie przeżywa swoje dorosłe życie, są także tacy, którzy decydują się z pełną świadomością na to, by pozostać singlami. Co nimi powoduje? Skąd taka decyzja? Dlaczego tak właśnie wybrali?

Jesienny rozwój osobisty - czym jest biofeedback?

Kiedy szybciej zapada zmrok i robi się chłodniej, mamy więcej czasu, aby zająć się rozwojem osobistym. Możemy zarówno czytać, ćwiczyć pamięć, grając w Scrabble, jak i postawić na biofeedback. Czym jest ten ostatni i kiedy warto o nim pomyśleć? Czy ćwiczenia umysłu rzeczywiście przynoszą efekty?

5 czynników, które wywołują jesienną depresję - czy działają też na Ciebie?

Jesień jest porą roku najmniej lubianą. Denerwuje nas to, że z pięknego, słonecznego lata tak szybko robi się chłodna i deszczowa jesień. Wielu z nas traci w tym czasie wigor i energię do działania. Stany depresyjne towarzyszą nam niemal że przez cały okres trwania tej pory roku.

#15 Bulimia – mniejsze zło?

Rodzina zazwyczaj się cieszy, kiedy widzi, że w końcu zaczęłaś jeść, prawda? Nie przerywają Ci, choć mogą być w lekkim szoku, że do tej pory nic nie jadłaś, a nagle pochłaniasz trzecią dokładkę dwudaniowego obiadu i jeszcze prosisz o deser!

Jak poradzić sobie z negatywnymi emocjami? To może być proste!

Nie radzisz sobie ze złością, gniewem i atakami agresji? Nie wiesz co zrobić by Twoje zachowanie chociaż trochę uległo zmianie. Wizyta u psychologa nie wchodzi w grę, bo to przecież nie dla Ciebie a każda rozmowa z bliskimi zazwyczaj kończy się taką samą awanturą jak zawsze. Oto kilka przydatnych sposobów na radzenie sobie z negatywnymi emocjami. Spróbuj a przekonasz się, że warto!

4 małe porady, które poprawią Twoje poczucie szczęścia

Szczęście…mówi się, że niejedno ma ono imię. Dla jednych to rodzina, dla innych podróże, dla jeszcze innych dorobienie się własnej firmy. Jeśli chcesz poprawić swoje poczucie szczęścia, koniecznie zastosuj te bardzo proste i sprawdzone zarazem porady!

Wybrane dla Ciebie