Psychologia - Strona 44

Najnowsze Gorące Aktywne Najlepsze

Dział nauki zajmujący się ludzkimi emocjami, sposobami na radzenie sobie ze stresem, trudnymi sytuacjami, wyrażaniem uczuć i konkretnymi zachowaniami w różnych sytuacjach. Porady psychologiczne każdego dnia pomagają ludziom w życiu.

Jesienna chandra, czyli spis rzeczy, które pomogą Ci ją pokonać

Obniżone samopoczucie jesienią jest często zgłaszaną dolegliwością. Warto jednak nie dawać się jesiennej chandrze, gdyż zły nastrój i obniżona aktywność życiowa negatywnie wpływa na odporność organizmu, której przed zimą tak bardzo potrzebujemy. Jakie są sposoby na poprawę humoru, gdy lato się już skończyło?

Sprawdzone sposoby na jesienna stagnację i brak energii

Jeśli jesienią doskwiera nam brak energii, możemy sobie z nim poradzić. Aby mieć więcej zapału i motywacji do działania, warto zastosować się do kilku prostych zasad. Dzięki nim nie dopadnie nas jesienna melancholia, a słoty i chłodne wieczory nie staną się przyczyną przeziębienia lub grypy.

Jak pokonać jesienną depresję i cieszyć się życiem?

Jesienią organizm nie otrzymuje wystarczającej ilości promieni słonecznych, przez co łatwiej jest o złe samopoczucie. Można z nim walczyć i starać się cieszyć każdym jesiennym dniem. Jak nie dać się słocie i kapryśnej pogodzie? Jak znaleźć pozytywne aspekty końca lata?

4 powody, dla których warto kochać jesień

Nie lubisz jesieni? Jeśli tak, poznaj 4 sposoby, dla których warto ją kochać. Nie traktuj jej jak końca lata i nadejścia czasu nostalgii, melancholii oraz braku słońca. To czas, w którym możesz cieszyć się każdym dniem bez względu na aurę za oknem. Dowiedz się, jak pozytywnie nastawić się do jesieni.

Wybrane dla Ciebie