Cellulit - skąd się bierze i jak się go pozbyć ?

Czym jest cellultis?

Jak więc przygotować się na słoneczne i ciepłe dni, kiedy będziemy chciały włożyć sukienkę, czy spódnicę wystawiając tym samym cellulit na światło dzienne.Po pierwsze należy dowiedzieć się, czym jest cellulitis. Przede wszystkim nie ma on żadnego związku z pomarańczową skórką, ponieważ przy występowaniu cellulitis skóra jest zaczerwieniona.

Może on występować na każdej części ciała, nie tylko na udach tak jak myśli każda z nas. Cellulitis może się pokazać także na twarzy. Jest to zapalenie skóry oraz tkanki podskórnej, spowodowane bakteriami. Najczęstszą bakterią wywołującą cellulitis jest gronkowiec. Leczenie cellulitisu trwa najczęściej pół roku stosowania antybiotykoterapii. Nie ma on jednak żadnego związku z cellulitem, a jednak często jest z nim mylony.

Nie noś obcisłych ubrań

Cellulit często występuję wraz z nadwagą. Ważne jest, by dać swojemu ciału trochę ruchu. Nie ważne, jaki sposób aktywności fizycznej wybierzemy, czy będzie to pływanie, czy bieganie a może joga. Liczy się to, by ćwiczyć przynajmniej kilka razy w tygodniu. Ćwiczenia usprawnią prace naszego metabolizmu. A co za tym idzie spalanie tkanki tłuszczowej. Dzięki temu pozbędziemy się cellulitu albo zapobiegniemy jego powstawaniu.
Jeśli chcesz pozbyć się cellulitu lub zapobiec jego powstaniu zrezygnuj z noszenia zbyt ciasnych ubrań. Pozbądź się z twojej szafy ubrań, które są na ciebie za małe, lub obcisłe. Takie ubrania spowalniają krążenie, co może prowadzić do mniejszego spalania tłuszczu przez organizm. A to już szybka droga do cellulitu.

Odpowiednia dieta w walce z cellulitem

Sposobem na cellulit jest odpowiednia dieta. Jedząc produkty pełnoziarniste, czy zawierające dużą ilość błonnika przyczyniamy się do oczyszczania naszego organizmu z toksyn. Na takiej samej zasadzie działają owoce i warzywa. Przy pozbywaniu się cellulitu mogą pomóc takie produkty jak szparagi i brokuły. Do produktów antycellulitowych należą również ananasy, ryby oraz cytrusy. Wzbogacając swoją dietę, właśnie w te produkty sprawimy, że nasz organizm będzie pozbywał się toksyn, a dzięki temu zapobiegniemy występowania grudkowości skóry.

Woda i masaż skutecznie wspomogą

Picie wody pomaga w pozbyciu się cellulitu. Dzięki niej nasz organizm szybciej spala tłuszcze. Pijąc dużo wody, wspomagamy pracę metabolizmu. Organizm znacznie szybciej spala tłuszcz, dzięki czemu nie odkłada się on w naszym ciele, a przez to nasze ciało jest wolne od cellulitu. Brak odpowiedniej ilości spożywanej wody w ciągu dnia powoduje zaburzenie wymiany płynów, co prowadzi do powstawania pomarańczowej skórki, która jest zmorą każdej kobiety.Pewnie nie każda kobieta o tym wie, ale cellulit można wymasować. Masaż przyśpiesza krążenie krwi, co przyczynia się do oderwania się tkanki tłuszczowej, a tym samym pozbycia się cellulitu. Można wykonać masaż za pomocą olejków nawilżających, co odżywi też naszą skórę. Jednak idealna do pozbycia się cellulitu jest kawa, która zawiera w sobie kofeina. Kofeina znacząco przyśpiesza proces spalania tkanki tłuszczowej oraz regenerację skóry.

Cellulit to zdeformowana tkanka tłuszczowa. Jej objawami jest nierówna i wybrzuszona skóra, która wyglądem przypominać może skórkę pomarańczy. Dlatego jest tak też nazywany. Cellulit pojawia się tak, gdzie na kobiecym ciele odkłada się najwięcej tłuszczu. Może więc występować na udach, brzuchu, ramionach, czy pośladkach. Żadna kobieta nie chce mieć cellulitu, dlatego powinna stosować się do przedstawionych wyżej zaleceń. To pomoże jej w pozbyciu się cellulitu. Jednak kobiety, u których cellulit się nie pojawił, także powinny stosować się do tych wskazówek, ponieważ zapobiegają one jego powstawianiu. Znacznie łatwiej jest zapobiec występowaniu cellulity niż później się go pozbyć. Jednak jesteśmy w stanie to zrobić.