porady - Strona 10

Jesienna chandra, czyli spis rzeczy, które pomogą Ci ją pokonać

Obniżone samopoczucie jesienią jest często zgłaszaną dolegliwością. Warto jednak nie dawać się jesiennej chandrze, gdyż zły nastrój i obniżona aktywność życiowa negatywnie wpływa na odporność organizmu, której przed zimą tak bardzo potrzebujemy. Jakie są sposoby na poprawę humoru, gdy lato się już skończyło?

Jak pokonać jesienną depresję i cieszyć się życiem?

Jesienią organizm nie otrzymuje wystarczającej ilości promieni słonecznych, przez co łatwiej jest o złe samopoczucie. Można z nim walczyć i starać się cieszyć każdym jesiennym dniem. Jak nie dać się słocie i kapryśnej pogodzie? Jak znaleźć pozytywne aspekty końca lata?

Jak pielęgnować różne rodzaje skóry? Poradnik dla cery dojrzałej, wrażliwej i tłustej

Każdy typ skóry wymaga odmiennej pielęgnacji. Nieumiejętne stosowanie kosmetyków przeznaczonych do innego rodzaju cery może przynieść więcej szkody niż pożytku. Jak rozpoznać swój typ skóry i jak sprawić, by wyglądał on doskonale? Poniżej znajdziesz kilka porad, dzięki którym już nigdy nie popełnisz błędu.

Jak nie dać się jesiennym infekcjom i czuć się zdrowo?

Jesień sprzyja przeziębieniom i grypom. Kapryśna aura, mała ilość świeżych produktów, brak przebywania na świeżym powietrzu i coraz krótsze dnie wpływają negatywnie na odporność organizmu. Poznajmy sposoby na podniesienie odporności na choroby w tym trudnym okresie. Są one bardzo proste.

Podpowiadamy, jak kreatywnie wykorzystać zbędne kawałki wykładziny

W wieku domach znajdują się niezużyte fragmenty dywanu czy wykładziny. Skrawki te, chociaż wydają się zupełnie niepotrzebne, mogą z powodzeniem znaleźć swoje bardzo nietypowe zastosowania. W tym artykule przedstawiamy kilka sprawdzonych i niebanalnych pomysłów na to, jak wykorzystać zbędne kawałki wykładziny bądź dywanu!

Pomocy! Mam problem: Nigdy nie należałam do przesadnie szczupłych osób...

Nigdy nie należałam do przesadnie szczupłych osób, zawsze byłam pulchna (ale też nie jakaś szczególnie otyła).

Wybrane dla Ciebie