sugestia - Strona 2

Podstawowe zalecenie, które powinnaś przestrzegać będąc w ciąży

Będąc w ciąży powinnaś dbać o zdrowie podwójnie. Masz pod opieką  małego człowieczka, który jest od Ciebie całkowicie zależny. Tryb życia jaki prowadzisz ma bardzo duży wpływ na rozwijające się dziecko. Przedstawiamy podstawowe zalecenie, które powinnaś przestrzegać będąc w ciąży.

Nie dbasz o dziąsła? Uważaj na raka trzustki!

Rak trzustki to jeden z najbardziej agresywnych i tajemniczych typów nowotworu, z którym walkę przegrali m.in. Steve Jobs i Patrick Swayze. Do czarnej listy ryzyka obok m.in. palenia papierosów oraz mutacji genetycznych dołącza słaba higiena jamy ustnej – alarmują amerykańscy naukowcy.

Jak domowymi sposobami wyczyścić panele?

Panele podłogowe nie tylko pięknie się we wnętrzach prezentują, ale także są niezwykle praktyczne. Nic zatem dziwnego, że coraz częściej je stosujemy. Wydawać by się mogło, że do ich czyszczenia trzeba używać wyłącznie specjalnych środków ze sklepu, jednak nie jest to prawda. Można zastosować sprawdzone domowe sposoby!

Jak dbać o higienę jamy ustnej niemowlaka?

Ząbkowanie to taki postrach młodych rodziców. Wiadomo, że kiedyś się to wydarzy, ale nie wiadomo ile będzie nas to kosztowało i ile będziemy musieli poświęcić, żeby (prawie) bezboleśnie przejść z dzieckiem przez ten trudny czas. No właśnie i tu się pojawia pytanie: Czy musi być trudno? Może można po prostu jakoś obejść te wszystkie dolegliwości? I jak ze wszystkim co dotyczy dzieci, odpowiedź brzmi: TO ZALEŻY (od dziecka, genów i okoliczności)! Prawdą jest, że od kiedy zostałam mamą, a nawet jeszcze zanim nią zostałam, bardzo często ktoś „bardziej doświadczony” kierował do mnie słowa: „Lepiej się wyśpij na zapas, bo jak dziecku będą szły zęby, to będą nieprzespane noce”, albo słyszałam różne ostrzeżenia, że to ząbkowanie to jest takie straszne – bobas marudny, cały czas płacze, jeść nie chce, spać nie chce i w ogóle nie wiadomo co z nim robić. Wtedy takie teksty potrafiły mnie zmrozić. A teraz? A teraz się nie boję! I tak nie śpię i te wszystkie „objawy” mam w pakiecie z bobasem, który jeszcze nie ma ani jednego ząbka! 

5 niesamowitych korzyści spożywania nasion Chia

"Chia" starożytnych Majów oznaczało "siłę". Nic dziwnego, że te nasiona otrzymały właśnie taką nazwę. Istnieje wiele niesamowitych korzyści ze spożywania nasion Chia, które rzeczywiście dają siłę ciała. Choć Majowie i Aztekowie traktowali nasiona chia jako ważne źródła pożywienia, to jego unikalne właściwości jako środek spożywczy zostały odnalezione dopiero w ostatnich czasach.

4 prozdrowotne zastosowania buraków - zobacz jak wpływają na Twój organizm

Najczęściej kojarzymy je jako dodatek do obiadu albo składnik barszczu ukraińskiego. Jednak buraki wykorzystywać możemy na różne sposoby ze względu na szereg ich właściwości. O czym mowa? Do czego przydadzą się buraki? Co z nimi robić? Przeczytaj koniecznie!

Wybrane dla Ciebie