Zdrowie - Strona 43

Najnowsze Gorące Aktywne Najlepsze

Stan dobrostanu fizycznego oraz psychicznego, taki, w którym nic nam nie dolega, nie jesteśmy chorzy ani niepełnosprawni. O zdrowie należy dbać poprzez odpowiednią dietę, unikanie używek, wysiłek fizyczny. Znajdziesz u nas porady na temat leczenia oraz informacje o chorobach.

Sposoby na chrapanie - sprawdź jak pozbyć się tej uciążliwej dolegliwości!

Sen jest czasem regeneracji organizmu. To dzięki niemu jesteśmy wypoczęci i nabieramy sił przed kolejnym dniem. Niestety jednak sen przerywany chrapaniem bywa złej jakości i nie pozwala nam na pełny wypoczynek. Problem ten dotyka co dziesiątą osobę, najczęściej mężczyzn. Większość przypadków chrapania nie jest dla nas szkodliwa. Jeżeli jednak pojawia się ono regularnie i towarzyszy mu OBS, to znak, że powinniśmy skonsultować się z lekarzem. Nieleczony obturacyjny bezdech senny może być groźny dla zdrowia, a niedotlenione tkanki negatywnie wpływają na kondycję całego organizmu. Czym dokładnie jest chrapanie i dlaczego chrapiemy? Jak radzić sobie z tą przypadłością? Sprawdź koniecznie!

Mało popularne produkty spożywcze, bogate w składniki odżywcze

Czy zdarza ci się być znudzonym dietą? Albo czy kiedykolwiek pomyślałeś, że twoje żywienie jest ubogie w składniki odżywcze? Wiele osób się nad tym zastanawia, szczególnie obecnie, kiedy wokół panuje moda na zdrowe odżywianie. Wszyscy doradzają, stosują różne nowe kombinacje dietetyczne, stosując coraz więcej nowych składników, a ty pierwszy raz słyszysz o czymś takim? Zobacz jakie mało popularne produkty, są prozdrowotne i posiadają więcej witamin niż myślisz.

Bielizna modelująca – jak dobrać właściwy rozmiar?

Bielizna wyszczuplająca potrafi zdziałać cuda – z jej pomocą ukryjesz mankamenty sylwetki oraz uwypuklisz atuty. Jednak aby spełniła swoje najważniejsze funkcje, musi być dobrze dobrana pod względem rozmiaru i kroju. Jak wybrać idealną bieliznę modelującą, aby nie odznaczała się pod ubraniem i jednocześnie zakamuflowała trapiące niedoskonałości?

4 niebezpieczne choroby w zimie, na które musisz uważać!

Zima jest piękną i magiczną porą roku. Kojarzy nam się głównie ze świętami, spotkaniami z rodziną, wspólnym siadaniem przy wigilijnym stole, białym szaleństwie na świeżym powietrzu czy witaniem nowego roku w różnorodnych okolicznościach. Niestety, zimą jesteśmy także narażenia na wzmożony atak wirusów i bakterii, które odbijają się na naszym zdrowiu i powodują gorsze samopoczucie. Odpowiednia suplementacja nie zawsze wystarcza, by utrzymać nasz organizm w perfekcyjnej formie, warto jednak chociaż w ten sposób zapobiegać pojawianiu się rozmaitych chorób i przypadłości. Oto kilka najczęściej występujących chorób w okresie zimowym.

Jak CBD wpływa na zdrowie psychiczne?

Zachowanie i dbanie o zdrowie psychiczne jest niezwykle istotne w codziennym życiu i równie ważne jak zdrowie fizyczne. Odpowiada za nasze samopoczucie, energię, mobilizację i wykonywanie codziennych czynności. W dzisiejszych czasach coraz więcej osób boryka się ze zdrowiem psychicznym ze względu na pęd życia, stresujące sytuacje, trudności, strach, traumy i wiele innych czynników, w tym o podłożu genetycznym. W Polsce szacuje się, że na różne choroby psychiczne, których jest niezwykle dużo, cierpi aż kilka milionów osób. Jednak wiele z nich wstydzi się przyznać do swoich zaburzeń i dolegliwości, gdyż boją się społecznego ostracyzmu. Często bagatelizują objawy, co skutkuje poważnymi konsekwencjami. Do najczęściej zaliczanych schorzeń psychicznych należy depresja, zaburzenia nerwicowe, psychozy, zaburzenia nastroju, fobie, zaburzenia afektywne, neurorozwojowe i wiele, wiele innych. Sprawdź, jakie objawy mogą towarzyszyć rozpoznaniu problemów ze zdrowiem psychicznym i jak korzystny wpływ ma CBD.

Ciągły stres? Odczujesz go na własnej skórze!

Trądzik nie chce zejść, na skórze pojawiają się dziwne plamy i do tego swędzi? Nie wpadaj w panikę, to nie tajemnicza choroba, a możliwe, że skutek… stresu. Życie w ciągłym napięciu obniża odporność, nasila objawy astmy, zaostrza przebieg chorób autoagresywnych, bywa przyczyną problemów sercowo-naczyniowych i trawiennych. Dlaczego nie miałoby to dotyczyć skóry? Coraz więcej badań potwierdza tę zależność, odnajdując związek między nadmiernym obciążeniem psychicznym, a m.in. łuszczycą, łysieniem, trądzikiem różowatym czy atopowym zapaleniem skóry. Żyjesz w ciągłym napięciu? Możesz odczuć to na własnej skórze. Sprawdź, na jakie choroby jesteś narażona.

Wybrane dla Ciebie