Każda z nas chciałaby zmienić swoje nawyki żywieniowe i zacząć odżywiać się zdrowo i nie mieć w tym większych problemów. Jednak nie zawsze każdy chcąc zmienić swoje nawyki żywieniowe postępuje z głową. Nadal bardzo duża ilość osób w ogóle nie myśli jakie konsekwencje czekają ich w momencie gdy nie będą stosować diety w sposób odpowiedni. Do jakich dolegliwości może doprowadzić nieprawidłowe stosowanie diety. Oto 3 skutki nieprawidłowego odżywania.
Andrey_Popov @ shutterstock.com
Nieprawidłowe funkcjonowanie jelit
Jeśli nasza dieta nie jest odpowiednio dostosowana do naszego organizmu może bardzo zaszkodzić naszym jelitom. Nieprawidłowe funkcjonowanie naszych jelit może doprowadzić do biegunki, która w efekcie może spowodować odwodnienie naszego organizmu.
Zły humor
Pamiętajmy, że zła dieta może także doprowadzić do zmian w zakresie naszego charakteru a także osobowości. Jeśli stosujemy nieodpowiednią dietę nasze samopoczucie może w dużym stopniu się pogorszyć.
Cera
Nasz organizm nie jest przygotowany do ciągłych zmian żywieniowych dlatego może to w negatywny sposób zadziałać na nasza cerę. Starajmy się stopniowo przygotowywać nasz organizm a także naszą cerę na zmiany nawyków.
Powiązane artykuły
-
Korzystając z tych 8 dobrodziejstw natury, będziesz cieszył się dłuższym życiem
Spośród tysięcy jadalnych roślin istniejących na świecie, można wyodrębić grupę śmiało nazywaną „przedłużającą życie”. Podczas, gdy inne rośliny wpływają pozytywnie na układ pokarmowy, nerwowy, czy odpornościowy, to istnieją takie, które mają specjalne właściwości zapobiegające poważnym chorobom (przede wszystkim chorobom serca). Wszelkie rośliny, które są w stanie poprawić pracę serca lub po prostu polepszyć stan zdrowia, mają realny wpływ na długość życia człowieka. Naszą uwagę przykuło 8 najbardziej znanych roślin, które pomagają w utrzymaniu prawidłowej kondycji zdrowotnej. Sprawdź naszą listę!
-
Dlaczego warto badać gęstość kości?
Osteoporoza jest bardzo często nazywana „cichym złodziejem”, gdyż choroba ta może przez długi czas rozwijać się bez jakichkolwiek objawów, równocześnie stopniowo osłabiając nasze kości. Można jednak wcześniej temu zapobiec podejmując działania profilaktycznie w postaci densytometrii, czyli badania gęstości tkanki kostnej.
-
Produkty, których nie może zabraknąć w Twojej diecie podczas miesiączki
Każda kobieta doskonale zna ból związany z miesiączkowaniem oraz ma swój sprawdzony lek na jego uśmierzenie. Jednak zanim sięgniemy po farmaceutyki warto poznać potrawy oraz składniki, które są w stanie ten ból lekko uśmierzyć, lub całkowicie wyeliminować jeśli tylko włączymy je do swojej diety przed lub w trakcie okresu.
-
6 znaków, które powiedzą Ci, że Twój okres nie jest normalny
Masz obawy co do tego, czy Twoja miesiączka aby na pewno jest normalna? Twój okres pojawia się co tydzień? A może regularnie, ale jest niemal niezauważalny? Dowiedz się, co świadczy o tym, że powinnaś się wybrać do ginekologa.
Kamila
6 znaków, które powiedzą Ci, że Twój okres nie jest normalny 2017-03-06 08:35:45 2017-02-28 09:08:26