Napoje bezalkoholowe to wspaniały sposób na zaspokojenie pragnienia. Gdy nadchodzą ciepłe dni warto mieć pod ręką dzbanek chłodnego napoju. Możemy przygotować sobie taki na co dzień a także od święta. To wspaniały pomysł na przyjęcie na świeżym powietrzu, a także na przyjęcia dla dzieci.
jag_cz @ depositphotos.com
Z CYTRUSÓW
Składniki:
- Pomarańcza
- Cytryna
- Limonka
- 2 łyżki cukru
- Kilka listków mięty
Owoce myjemy i kroimy w plastry. 2 litry wody mieszamy z cukrem. Dodajemy owoce i mięte. Mocno schładzamy.
ORZEŹWIAJĄCY
Składniki:
- Butelka bezalkoholowego szampana dla dzieci
- 25 dag truskawek
- 2 pomarańcze
- Świeży ananas
- 20 dag czerwonych winogron
Ananasa obieramy i kroimy w kostkę. Truskawki przekrawamy na pół. Pomarańcze obieramy i kroimy w plastry. Winogrona przekrawamy i usuwamy pestki. Owoce mieszamy, wkładamy do dzbanka i zalewamy szampanem.
Jakub Gojda @ 123rf.com
NAPÓJ A LA SPRITE
Składniki:
- 1 kg cukru
- Łyżka kwasku cytrynowego
- Kilka plasterków cytryny
- Kilka liści mięty
- Woda gazowana
- Lód
Zagotowujemy 1 litr wody z cukrem. Następnie wsypujemy kwasek cytrynowy, gotujemy 5 minut i studzimy. Porcję syropu wlewamy do dzbanka z lodem, cytryna i miętą a następnie zalewamy wodą. Pozostały syrop przelewamy do butelek i przechowujemy w lodówce nawet do 4 tygodni.
MROŻONA HERBATA
Składniki:
- 2 torebki czarnej herbaty
- 1 szklanka wrzącej wody
- 6 łyżeczek cukru
- Sok z 1 cytryny
- 3 szklanki wody mineralnej lub źródlanej
Herbatę zaparzyć, posłodzić i ostudzić. Do zimnej dodać sok z cytryny, lód i uzupełnić wodą.
Brent Hofacker @ 123rf.com
Powiązane artykuły
-
Niezwykle zdrowe koktajle - idealne urozmaicenie codziennej diety
Coraz więcej osób zaczyna żyć zdrowo, a co za tym idzie, lepiej się odżywiać. Jednak chcąc nie chcąc musimy mieć na to jakiś pomysł.. Dlatego przedstawiamy Wam dwa warianty mega pysznych i zdrowych kotajli, które na pewno urozmaicą Waszą dietę!
-
Przepis w 15 minut: Przepyszne koktajle pełne soczystych owoców
Koktajle owocowe to jeden ze sposobów na wykorzystanie sezonowych owoców, takich jak maliny, truskawki, jagody czy porzeczki. Co ważne, to także zdrowa porcja kalorii – warto więc korzystać ze świeżych składników i przygotowywać koktajle, kiedy owoce pełne są smaku, zdrowego cukru i błonnika, który syci na długo. Koktajle możemy przygotowywać na bazie jogurtu naturalnego, maślanki czy kefiru. Jeżeli nie chcemy używać nabiału możemy wykorzystać mleko sojowe, jogurt sojowy lub mleko kokosowe. Koktajl owocowy to świetny pomysł na zdrowe i lekkie śniadanie lub deser. Dodatkowo, jeżeli dodamy do koktajlu odrobinę płatków owsianych, siemienia lnianego, otrębów lub nasion chia zapewnimy sobie ogromna dawkę składników odżywczych i błonnika.
-
5 słodkich przysmaków z czereśniami w roli głównej. Idealne na lato!
Szkoda, że sezon na czereśnie trwa tak krótko! Choć czereśnie w 80 proc. składają się z wody, to pozostałe 20 proc. wypełniają witaminy i sole mineralne. Porcja czereśni dostarcza też wapnia, żelaza i dużej dawki jodu, którego mają więcej niż dorsz i wiele innych ryb morskich! Czereśnie to jedne z naszych ulubionych owoców. Zwykle zjadamy je na surowo. Ale nic nie stoi na przeszkodzie, aby z powodzeniem przygotować ciasta i desery z czereśniami w roli głównej.
-
Pomysł na szybkie II śniadanie lub podwieczorek - koktajl z kiwi
Dbasz o zdrowie i swoją dietę? Lubisz koktajle? Polecam szybki koktajl doskonały na II śniadanie lub podwieczorek!
Kamila
Pomysł na szybkie II śniadanie lub podwieczorek - koktajl z kiwi 2017-01-23 08:36:29 2017-01-20 16:27:10