Jesień jest porą roku najmniej lubianą. Denerwuje nas to, że z pięknego, słonecznego lata tak szybko robi się chłodna i deszczowa jesień. Wielu z nas traci w tym czasie wigor i energię do działania. Stany depresyjne towarzyszą nam niemal że przez cały okres trwania tej pory roku.
Antonio Guillem @ shutterstock.com
Chłód
Niestety okres jesienny kojarzy nam się tylko i wyłącznie z zimnem. Odechciewa się nam wstawać do pracy, wychodzić z domu i robić cokolwiek. A takie zachowanie zazwyczaj prowadzi do przygnębienia i frustracji.
Szarość za oknem
Budzimy się brzydko, szaro i ponuro, wychodzimy z domu i jest dokładnie tak samo, wracamy po pracy zmęczeni a na zewnątrz co? Smutno. To zdecydowanie nie działa najlepiej na naszą psychikę i motywację do codziennego działania.
Deszczowa pogoda
Wieczny deszcz. Rano niby słoneczko, ale po kilku minutach nagle oberwanie chmury. Irytuje nas ciągłe noszenie parasola i uciekanie przed deszczem. Jesteśmy złe i poirytowane a co za tym idzie odczuwamy pewien brak chęci do działania a nawet do wychodzenia z domu.
Mało sprzyjająca aura
Lato kojarzy się z wakacjami, zima z czasem świątecznym, magicznym, wiosna z budząca się do życia przyrodą a jesień? No właśnie z niczym przyjemnym i szczególnym.
Krótki dzień
Wstajemy jest ciemno, wychodzimy z pracy także już się ściemnia. Krótki dzień sprawia, że czujemy przygnębienie i brak chęci do działania. Demotywacja jest tak ogromna, że zaczynamy czas wolny spędzać wyłącznie w domu na kanapie pod kocem z kubkiem ciepłej herbaty z cytryną.
Powiązane artykuły
-
Historia dojrzewania miłości w kilkunastu ilustracjach. Tak powinna wyglądać
Miłość od pierwszej chwili spotkania do ostatniego oddechu jest czymś niewyrażalnie pięknym. Najczęściej możesz ją zobaczyć w codziennych małych gestach i przy wspólnie spędzonych chwilach. Ilustrator Pascal Campion wie jak ją wyrazić w rysunku, aby niemalże poczuć ja na własnej skórze. Warto doceniać małe rzeczy. Prawdziwa miłość to...
-
Jak pokonać jesienną depresję i cieszyć się życiem?
Jesienią organizm nie otrzymuje wystarczającej ilości promieni słonecznych, przez co łatwiej jest o złe samopoczucie. Można z nim walczyć i starać się cieszyć każdym jesiennym dniem. Jak nie dać się słocie i kapryśnej pogodzie? Jak znaleźć pozytywne aspekty końca lata?
-
Cześć, to ja, ex-Anorektyczka!
Tak chyba zaczęłabym rozmowę na spotkaniu AA (Anonimowych Anorektyczek). A one poraziłyby mnie swoim spojrzeniem i padłabym trupem u ich stóp…
-
Sposoby na jesienną chandrę, czyli jak nie dać się jesiennej melancholii
Choć jesień jest kolorowa i może dawać wiele radości, na ogół za nią nie przepadamy. Wpadamy w powakacyjną chandrę, doszukując się we wszystkim problemów. Szkoda tracić czasu na smutek, kiedy można cieszyć się życiem, dlatego warto przyjrzeć się sposobom na jesienną depresję.
Kamila
Sposoby na jesienną chandrę, czyli jak nie dać się jesiennej melancholii 2016-10-25 07:33:42 2016-09-13 14:02:04