5 popularnych składników, które niszczą Twoją cerę

1. Glutaminian sodu

Niestety w dzisiejszych czasach bardzo wiele słonych produktów i przypraw zawiera właśnie ten składnik. Postaraj się zatem wyeliminować je ze swoje diety, w przeciwnym razie bowiem będziesz się borykała z problemami ze skórą.

2. Aspartam

Ten związek chemiczny występuje na przykład w wielu słodzikach. Przestań zatem ich używać, bo inaczej Twoja cera będzie prezentowała się bardzo kiepsko, a efekt opuchniętej twarzy nie będzie Cię opuszczał.

3. Sól

Zbyt duża ilość soli w diecie sprawia, że Twoja skóra jest nadmiernie przesuszona, łuszczy się i wygląda na zmęczoną – Ty zaś na starszą, niż wskazywałaby na to Twoja metryka.

4. Alkohol

Niestety mocno odwadnia on nasz organizm, a skóra po imprezie wygląda na szarą, zmęczoną, zaniedbaną. Jeśli zatem chcesz cieszyć się piękną cerą, ogranicz alkohol do minimum.

5. Wysoko przetworzona żywność

Niestety gdy spożywasz jej dużo, sebum zatyka pory Twojej skóry, a cera prezentuje się bardzo nieciekawie. Postaw na zdrową dietę!