Właściwe zadbanie o zdrowie i skórę dziecka w zimie jest kwestią kluczową. Odpowiednia pielęgnacja malucha w te mroźne dni bywa niekiedy dosyć trudna. Warto jednak pamiętać, że rozsądne dbanie o zdrowie nie oznacza przesadnej suplementacji farmakologicznej. Czasami takimi działaniami jesteśmy w stanie bardziej zaszkodzić niż pomóc. Oto lista kilku produktów, dzięki którym Twoje dziecko będzie zdrowsze, zyska odporność i chęć do działania zimą! Koniecznie się w nie wyposaż a zobaczysz efekty.
Tetiana Vitsenko @ 123rf.com
Miód
Zawiera bardzo dużo witaminy B6, A, D i B12. Jest także źródłem wapnia, żelaza, magnezu oraz kwasu askorbinowego. Wystarczy, że do letniej herbaty dodasz łyżeczkę miodu i podasz dziecku. Dzięki temu w sposób naturalny wesprzesz jego odporność.
Cytryna
Nie od dziś wiadomo, że cytryna jest źródłem witaminy C, która to odpowiada na utrzymanie wysokiej odporności i prawidłowe funkcjonowanie człowieka. Witamina C pozwala także zregenerować organizm po chorobie i zapobiec dalszemu rozwijaniu się wirusów i bakterii. W cytrynie znajdziemy także witaminy takie jak: A, D, B6 oraz B12.
Odzież zimowa
Ubranie zimowe powinno być wykonane ze specjalnych materiałów termicznych, które nie przepuszczają zimnego i mroźnego powietrza. Właściwie dobrany ubiór to klucz do sukcesu, dzięki temu dziecko rzadziej będzie chorować i nie będzie odczuwało chłodu podczas przebywania na zewnątrz.
Rozgrzewające zupy
Rosół, żurek, barszcz biały lub czerwony i wiele innych zup, które doskonale ogrzeją zziębnięte ciało Twojego dziecka. Wspierasz w ten sposób zachowywanie równowagi w organizmie. Dodatkowym atutem może okazać się gotowanie kremów, są one nieco bardziej syte a działają tak samo jak zwykle zupy. Może być to np. krem z białych warzyw lub z dyni.
Nawilżające kosmetyki
Właściwe nawilżenie skóry dziecka przed wysuszeniem i pękaniem jest tak samo istotne jak suplementacja czy prawidłowy ubiór. Pamiętaj, by przed wyjściem dziecka na zewnątrz zawsze smarować mu twarz kremem.
Powiązane artykuły
-
Korzystając z tych 8 dobrodziejstw natury, będziesz cieszył się dłuższym życiem
Spośród tysięcy jadalnych roślin istniejących na świecie, można wyodrębić grupę śmiało nazywaną „przedłużającą życie”. Podczas, gdy inne rośliny wpływają pozytywnie na układ pokarmowy, nerwowy, czy odpornościowy, to istnieją takie, które mają specjalne właściwości zapobiegające poważnym chorobom (przede wszystkim chorobom serca). Wszelkie rośliny, które są w stanie poprawić pracę serca lub po prostu polepszyć stan zdrowia, mają realny wpływ na długość życia człowieka. Naszą uwagę przykuło 8 najbardziej znanych roślin, które pomagają w utrzymaniu prawidłowej kondycji zdrowotnej. Sprawdź naszą listę!
-
Dlaczego warto badać gęstość kości?
Osteoporoza jest bardzo często nazywana „cichym złodziejem”, gdyż choroba ta może przez długi czas rozwijać się bez jakichkolwiek objawów, równocześnie stopniowo osłabiając nasze kości. Można jednak wcześniej temu zapobiec podejmując działania profilaktycznie w postaci densytometrii, czyli badania gęstości tkanki kostnej.
-
Produkty, których nie może zabraknąć w Twojej diecie podczas miesiączki
Każda kobieta doskonale zna ból związany z miesiączkowaniem oraz ma swój sprawdzony lek na jego uśmierzenie. Jednak zanim sięgniemy po farmaceutyki warto poznać potrawy oraz składniki, które są w stanie ten ból lekko uśmierzyć, lub całkowicie wyeliminować jeśli tylko włączymy je do swojej diety przed lub w trakcie okresu.
-
6 znaków, które powiedzą Ci, że Twój okres nie jest normalny
Masz obawy co do tego, czy Twoja miesiączka aby na pewno jest normalna? Twój okres pojawia się co tydzień? A może regularnie, ale jest niemal niezauważalny? Dowiedz się, co świadczy o tym, że powinnaś się wybrać do ginekologa.
Kamila
6 znaków, które powiedzą Ci, że Twój okres nie jest normalny 2017-03-06 08:35:45 2017-02-28 09:08:26