Grypa żołądkowa nie należy do przyjemnych. W jej trakcie nie zawsze mamy ochoty na jedzenie, jednak musimy wesprzeć nasz, już i tak wyczerpany organizm. Jakie produkty, więc możemy jeść podczas trwania tej choroby?
georgerudy @ 123rf.com
1. Kaszki
Kaszki są lekkie i sycące. Należą one więc do produktów, które można jeść podczas grypy żołądkowej. Nie obciążą one, podrażnionego i wrażliwego żołądka. A zapełnią go i dodadzą sił w czasie choroby.
2. Ryż
Z ryży najlepiej zrobić kleiki. Tak jak kaszki są one lekko strawne i sycące zarazem. Więc ryżowy kleik jest, dokonały, na czas trwania grypy żołądkowej. Działa on na tej samej zasadzie jak kaszki.
3. Banany
Z tego owocu można wykonać kleik, który nie podrażni żołądka w czasie choroby. Takie danie może nasycić żołądek. Banany mają w sobie wiele potasu oraz witaminy B6, dzięki czemu do krwi trafia dodatkowa dawka glukozy, która doda nieco energii.
4. Jabłka
Są to owoce lekko strawne. Poprawiają trawienie, dzięki czemu doskonale sprawdzą się podczas tej choroby.
5. Zupy
Zupy należą do lekkich dań. Podczas grypy żołądkowej najlepiej, sprawdzą się zupy wywarowe. Takie jak krupnik. Są one lekko strawne i nie podrażnią żołądka, podczas choroby.
Powiązane artykuły
-
Korzystając z tych 8 dobrodziejstw natury, będziesz cieszył się dłuższym życiem
Spośród tysięcy jadalnych roślin istniejących na świecie, można wyodrębić grupę śmiało nazywaną „przedłużającą życie”. Podczas, gdy inne rośliny wpływają pozytywnie na układ pokarmowy, nerwowy, czy odpornościowy, to istnieją takie, które mają specjalne właściwości zapobiegające poważnym chorobom (przede wszystkim chorobom serca). Wszelkie rośliny, które są w stanie poprawić pracę serca lub po prostu polepszyć stan zdrowia, mają realny wpływ na długość życia człowieka. Naszą uwagę przykuło 8 najbardziej znanych roślin, które pomagają w utrzymaniu prawidłowej kondycji zdrowotnej. Sprawdź naszą listę!
-
Dlaczego warto badać gęstość kości?
Osteoporoza jest bardzo często nazywana „cichym złodziejem”, gdyż choroba ta może przez długi czas rozwijać się bez jakichkolwiek objawów, równocześnie stopniowo osłabiając nasze kości. Można jednak wcześniej temu zapobiec podejmując działania profilaktycznie w postaci densytometrii, czyli badania gęstości tkanki kostnej.
-
Produkty, których nie może zabraknąć w Twojej diecie podczas miesiączki
Każda kobieta doskonale zna ból związany z miesiączkowaniem oraz ma swój sprawdzony lek na jego uśmierzenie. Jednak zanim sięgniemy po farmaceutyki warto poznać potrawy oraz składniki, które są w stanie ten ból lekko uśmierzyć, lub całkowicie wyeliminować jeśli tylko włączymy je do swojej diety przed lub w trakcie okresu.
-
6 znaków, które powiedzą Ci, że Twój okres nie jest normalny
Masz obawy co do tego, czy Twoja miesiączka aby na pewno jest normalna? Twój okres pojawia się co tydzień? A może regularnie, ale jest niemal niezauważalny? Dowiedz się, co świadczy o tym, że powinnaś się wybrać do ginekologa.
Kamila
6 znaków, które powiedzą Ci, że Twój okres nie jest normalny 2017-03-06 08:35:45 2017-02-28 09:08:26