Spożywamy je z jogurtem naturalnym lub śmietaną, robimy z nich zupę i sosy, uwielbiamy kroić je na kanapki. Pomidory, bo o nich mowa, to prawdziwa bomba witaminowa. Mają mnóstwo cennych prozdrowotnych właściwości, z których warto zdawać sobie sprawę!
Looker_Studio @ shutterstock.com
1. Obniżają ciśnienie krwi
Wszystkie osoby zmagające się ze zbyt wysokim ciśnieniem krwi powinny sięgać po pyszne pomidory jak najczęściej. Dzięki temu powinno one zostać skutecznie obniżone.
2. Działają antynowotworowo
Znajdujący się w nich likopen słynie z tego, że może zapobiegać rakowi szyjki macicy. Według badań panowie jedzący dużo pomidorów są mniej narażeni na nowotwór prostaty.
3. Poprawiają odporność
Pomidory to bardzo cenne źródło witaminy C, która słynie z tego, że poprawia odporność naszego organizmu. Warto więc po nie sięgać!
4. Świetnie działają na skórę
Skutecznie ją nawilżają, sprawiają, że jest ona lepiej dotleniona, działają także przeciwzmarszczkowo.
5. Pomagają zapobiegać miażdżycy
Zawierają likopen oraz inne składniki, które skutecznie wspomagają profilaktykę antymiażdżycową. Pomidory są nie tylko pyszne, ale i zdrowe, sięgajmy więc po nie jak najczęściej!
Justyna
Czy warto jeść pomidory? Poznaj 5 właściwości zdrowotnych 2018-05-23 07:24:07 2018-05-17 11:46:06