Zimą odporność dziecka jest narażona na cały szereg niebezpieczeństw. Jak więc sobie z tym poradzić i co robić, by nasze dziecko uodporniło się na działanie negatywnych zimowych czynników? Oto nasze wskazówki.
Ruslan Olinchuk @ 123rf.com
Krótkie spacery
Krótkie spacery zimową i mroźną porą to idealny sposób na wyrobienie w dziecku odporności. Należy jednak pamiętać, że wszystko trzeba robić małymi krokami i z umiarem. Zaczynaj więc od kilku minutowego wyjścia i z czasem wydłużaj spacery tak, by w rezultacie mogły trwać nawet kilkanaście minut. Pamiętaj także, by nie przesadzić z ubiorem dziecka, przegrzanie organizmu jest tak samo groźne dla zdrowia jak jego wyziębienie.
Adekwatny ubiór
Jak już wyżej wspomniano. Adekwatny ubiór dziecka zimową porą to już niemal połowa sukcesu. Pamiętaj więc, by Twoje dziecko na ten okres jesienno – zimowy posiadało w swojej garderobie ciepłą czapkę, szalik, rękawiczki, kurtkę, ocieplane obuwie a na mroźniejsze dni także kombinezon. Uważaj jednak, byś nie przesadziła z ubiorem na tzw. cebulkę, może być to naprawdę nieprzyjemne w skutkach i odbić się na zdrowiu Twojej pociechy.
Właściwa suplementacja
Tak jak dbasz o dziecko od zewnątrz postaraj się także zadbać i od środka. Regularnie podawaj dziecku suplementy diety mające na celu wzmocnić odporność i zapobiegać łapaniu infekcji.
Powiązane artykuły
-
Jak dbać o higienę jamy ustnej niemowlaka?
Ząbkowanie to taki postrach młodych rodziców. Wiadomo, że kiedyś się to wydarzy, ale nie wiadomo ile będzie nas to kosztowało i ile będziemy musieli poświęcić, żeby (prawie) bezboleśnie przejść z dzieckiem przez ten trudny czas. No właśnie i tu się pojawia pytanie: Czy musi być trudno? Może można po prostu jakoś obejść te wszystkie dolegliwości? I jak ze wszystkim co dotyczy dzieci, odpowiedź brzmi: TO ZALEŻY (od dziecka, genów i okoliczności)! Prawdą jest, że od kiedy zostałam mamą, a nawet jeszcze zanim nią zostałam, bardzo często ktoś „bardziej doświadczony” kierował do mnie słowa: „Lepiej się wyśpij na zapas, bo jak dziecku będą szły zęby, to będą nieprzespane noce”, albo słyszałam różne ostrzeżenia, że to ząbkowanie to jest takie straszne – bobas marudny, cały czas płacze, jeść nie chce, spać nie chce i w ogóle nie wiadomo co z nim robić. Wtedy takie teksty potrafiły mnie zmrozić. A teraz? A teraz się nie boję! I tak nie śpię i te wszystkie „objawy” mam w pakiecie z bobasem, który jeszcze nie ma ani jednego ząbka!
-
Jak dbać o zęby dziecka?
Zdrowe i silne zęby u malucha wspierają również jego zdrowie ogólne. Jeśli lekceważymy tę kwestię, to od najmłodszych lat narażamy dziecko na tzw. próchnicę butelkową oraz wady zgryzu. O jakich zasadach warto pamiętać, by uniknąć problemów z zębami?
-
Mama wie lepiej: Misja jesienny spacer z dzieckiem - Jak to dobrze zorganizować, żeby nie odchorować?
Jesienny spacer z maluszkiem? A co w tym trudnego?! Ubieramy się i wychodzimy… pozornie brzmi banalnie, ale wcale nie jest to taka oczywista sprawa, a wizja jesiennego spaceru z maluchem często wzbudza niepokój w rodzicach. Czego się obawiają? Najczęściej niskich temperatur, zmiennej pogody i czyhających wirusów.
-
Zdrowe zęby dziecka - co powinno jeść w szkole?
Od tego, co przygotujesz swojemu dziecku na drugie śniadanie zależy, czy sięgnie w przyszłości po szkodliwe dla zębów „śmieciowe jedzenie”. Z kolei dobrze skomponowany szkolny posiłek wzmocni zęby i dziąsła twojego dziecka. Dentysta Aleks Charniuk, z kliniki Stankowscy & Białach w Poznaniu podpowiada, co „na ząb” można przygotować dziecku do szkoły.
Kamila
Zdrowe zęby dziecka - co powinno jeść w szkole? 2017-12-20 07:05:59 2017-12-14 10:25:51