Koktajle

Najnowsze Gorące Aktywne Najlepsze

Rodzaje napojów. Osoby prowadzące zdrowy tryb życia pijają zwykle koktajle owocowe (na przykład ze zblendowanych uprzednio owoców i warzyw z dodatkami). Mogą one być też alkoholowe. Znajdziesz u nas pomysły na koktajle wiosenne, letnie, jesienne i zimowe.

Witaminowe smoothie z kiwi, szpinaku, banana, orzechów i ziaren

Cóż lepszego na zimę niż witaminowe smoothie z banana, kiwi, szpinaku, z dodatkiem orzechów włoskich i laskowych, migdałów, płatków owsianych, pestek dyni, jagód goji, ziaren amarantusa i ziaren chia. Zapraszam do skorzystania z przepisu!

Pomysł na szybkie II śniadanie lub podwieczorek - koktajl z kiwi

Dbasz o zdrowie i swoją dietę? Lubisz koktajle? Polecam szybki koktajl doskonały na II śniadanie lub podwieczorek!  

Pudding z nasion chia, kiwi i banana

Lekki, zdrowy, wegański pudding, z nasion chia połączony ze smoothie z kiwi, banana i szpinaku z dodatkiem owoców marakui, granatu i orzechów pekan, który może stanowić pożywne śniadanie, smaczny deser lub przekąskę. To idealny deser dla tych, którzy lubią zjeść coś słodkiego a zarazem zdrowego.

5 słodkich przysmaków z czereśniami w roli głównej. Idealne na lato!

Szkoda, że sezon na czereśnie trwa tak krótko! Choć czereśnie w 80 proc. składają się z wody, to pozostałe 20 proc. wypełniają witaminy i sole mineralne. Porcja czereśni dostarcza też wapnia, żelaza i dużej dawki jodu, którego mają więcej niż dorsz i wiele innych ryb morskich! Czereśnie to jedne z naszych ulubionych owoców. Zwykle zjadamy je na surowo. Ale nic nie stoi na przeszkodzie, aby z powodzeniem przygotować ciasta i desery z czereśniami w roli głównej.

4 przepisy na orzeźwiające napoje bezalkoholowe - ugaszą Twoje pragnienie!

Napoje bezalkoholowe to wspaniały sposób na zaspokojenie pragnienia. Gdy nadchodzą ciepłe dni warto mieć pod ręką dzbanek chłodnego napoju. Możemy przygotować sobie taki na co dzień a także od święta. To wspaniały pomysł na przyjęcie na świeżym powietrzu, a także na przyjęcia dla dzieci.

Niezwykle zdrowe koktajle - idealne urozmaicenie codziennej diety

Coraz więcej osób zaczyna żyć zdrowo, a co za tym idzie, lepiej się odżywiać. Jednak chcąc nie chcąc musimy mieć na to jakiś pomysł.. Dlatego przedstawiamy Wam dwa warianty mega pysznych i zdrowych kotajli, które na pewno urozmaicą Waszą dietę!

Wybrane dla Ciebie