Poradnik dojrzałej Kobiety: Jak powstrzymać pierwsze zmarszczki?

1. Stosuj krem z filtrem UV

Myślenie, że skóra zimą nie jest narażona na promieniowanie w takim stopniu jak latem, jest błędne. Krem z odpowiednim filtrem powinien znajdować się w twojej kosmetyczce przez okrągły rok. Zimą faktor UV może nie przekraczać 30, latem natomiast zaopatrz się obowiązkowo w odpowiednio wyższy odpowiednik.

2. Noś okulary przeciwsłoneczne

Odpowiednio dobrane oprawki sprawiają, że czujesz się jak celebrytka. Okulary przeciwsłoneczne skutecznie chronią twoje oczy przed szkodliwym działaniem promieni UV, Dzięki temu mniej mrużysz oczy, co spowalnia powstawanie kurzych łapek. Ochrona gałki ocznej jest równie ważna jak reszta twojego ciała, zaopatrz się więc w okulary z ochroną UV, a dłużej będziesz cieszyć się młodym i promiennym wyglądem.

3. Pocieranie zmęczonych oczu

Jeśli odczuwasz zmęczenie, po prostu przygotuj się do snu. Pocieranie delikatnej skóry wokół oczu sprawia, że rozciągasz najwrażliwsze partie swojej twarzy, co sprzyja szybszemu powstawaniu zmarszczek. Aby skóra wokół oczu zachowała swój promienny wygląd, regularnie nawilżaj ją delikatnym żelem, a kremy bogate w składniki odżywcze nakładaj na pozostałe części twarzy.

4. Zadbaj o szyję, dłonie i dekolt

Skóra w tych rejonach nie posiada gruczołów łojowych, które skutecznie chronią inne partie ciała przed utratą elastyczności. Zadbaj więc szczególnie o rejon szyi oraz dekoltu, a także dłoni poprzez częste stosowanie kremów o właściwościach przeciwstarzeniowych i ujędrniających. Nie dopuścisz dzięki temu do przesuszenia się skóry.

5. Wysypiaj się

Wypoczęta skóra odwdzięcza się promiennym wyglądem. Jednak na piękny wygląd nie przekłada się tylko ilość przespanych godzin, ale również jakość snu. Wyrabiając sobie wieczorny rytuał pozwalasz organizmowi na wejście w fazę REM, która uznawana jest za najbardziej rewitalizującą.