Ciekawostki - Strona 2

Najnowsze Gorące Aktywne Najlepsze

Dieta Ewy Chodakowskiej – na czym polega?

Na co dzień spotkać można się z różnymi rodzajami proponowanych diet. Warto przyjrzeć się bliżej tym znanym i polecanym przez użytkowników. Jedną z nich jest dieta Ewy Chodakowskiej, która cały czas gromadzi wokół siebie nowych odbiorców.

Dieta orientalna – na czym polega?

Jedną z większych obaw osób rozpoczynających swoją przygodę z dietami odchudzającymi jest uczucie głodu. Jak się później okazuje, można jeść zdrowe i niskokaloryczne posiłki, nie podjadać. Niestety właśnie wtedy okazuje się, że to nie głód, a monotonia w diecie zabija motywację do odchudzania. Jeśli więc poszukujesz ciekawego jadłospisu, a wszystkie popularne programy odchudzania takie jak dieta białkowa, paleo czy ketogeniczna masz już dawno zaliczone, wypróbuj dietę orientalną. To powiew świeżości prosto z dalekiego wschodu, który daje alternatywę dla europejskiego spojrzenia na dietetykę.

Kawa na kilka różnych sposobów? Wybierz swój typ!

Kawa jak z włoskiej kawiarni w domowych warunkach? To możliwe! Niepowtarzalny smak czarnego napoju możemy uzyskać na kilka różnych sposobów w zależności od tego, jakim smakiem i intensywnością chcemy się delektować. Sprawdź, jak uzyskać aromatyczną kawę w zaciszu domowym, wykorzystując różne rodzaje kawy rozpuszczalnej!

Kolacja na odchudzanie – porady i przepisy

Zobacz, jak powinna wyglądać kolacja wspomagająca odchudzanie. Co wybierać na dietetyczną kolację, czego unikać i o czym pamiętać?

4 zalety zdrowej diety, które przekonają Cię do niej

Podejmując decyzję o przejściu na zdrową dietę powinniśmy mieć na uwadze kilka ważnych aspektów. Przede wszystkim zadaj sobie pytanie jakie są plusy przejścia na zdrowe odżywianie. Jeśli nie do końca wiesz to koniecznie przeczytaj te 4 poniższe punkty to właśnie one powinny zmotywować Cię działania.

Ciasto z owocami – najlepsze pomysły na letnie wypieki

Lato to doskonały czas na pieczenie. Obfitość produktów wręcz kusi, by wykorzystać je do pysznych wypieków. Agrest, porzeczki, jabłka, rabarbar, maliny, śliwki, truskawki – to one są inspiracją dla tworzenia nowych przepisów. Podpowiemy Wam, jak je możecie wykorzystać, także w niebanalny sposób.

Wybrane dla Ciebie