Psychologia - Strona 23

Najnowsze Gorące Aktywne Najlepsze

Dział nauki zajmujący się ludzkimi emocjami, sposobami na radzenie sobie ze stresem, trudnymi sytuacjami, wyrażaniem uczuć i konkretnymi zachowaniami w różnych sytuacjach. Porady psychologiczne każdego dnia pomagają ludziom w życiu.

5 sposobów na to jak radzić sobie z emocjami

Niekiedy w stresujących sytuacjach towarzyszą nam nerwy i negatywne emocje. Wybuchy złości, gniew, krzyk to tylko kilka przykładów na to, do czego zdolny bywa człowiek w kryzysowych sytuacjach. Dobrze jest, jeżeli uczymy się opanowywać to morze frustracji i niepotrzebnego zirytowania. Przedstawiamy Wam jak radzić sobie z emocjami i nie dostać przy tym białej gorączki.

3 proste triki na zwiększenie pewności siebie

Zapewne każda z nas chciałaby być bardziej odważna i pewna siebie. Jednak niestety większość z nas nadal ma z tym problem i trudno jest nam być bardziej otwartymi i pewnymi siebie osobami. Co zrobić, aby zwiększyć pewność siebie i zmienić swoje dotychczasowe podejście do życia. Oto 3 proste triki, które sprawią, że staniesz się bardziej pewna siebie.

Możesz zrobić 6 banalnych sposobów na zwiększenie atrakcyjności

Jesteś sfrustrowana, wyszukujesz sobie nowe kompleksy i zauważasz kolejne niedoskonałości swojego ciała? Czas z tym skończyć! Każda kobieta jest piękna, kiedy zadba o siebie w odpowiedni sposób. Przedstawiamy kilka prostych metod, za pomocą których możemy poprawić swoją samoocenę i poczuć się pewną siebie.

8 sposobów na poprawę humoru

Masz kiepski dzień? Sprawdź jak możesz to zmienić. 8 sposobów na poprawę humoru, dzięki którym z pewnością poczujesz się lepiej!

5 powodów bezsenności, które rujnują Twoje życie

Bezsenność to najprościej rzecz ujmując problemy z zasypianiem i wysypianiem się. Wiele z nas cierpi na nią szczególnie w okresie silnie stresującym. Okazuje się, że przyczyną bezsenności jest wiele wybitnie destrukcyjnych zjawisk, które mogą zrujnować nam życie. Oto kilka z nich.

Po czym poznać niezależną kobietę?

Kobieta niezależna to w istocie taka, która zawsze sobie poradzi, która kontroluje wszystkie aspekty swojego życia w odpowiedni sposób, które także wie, czego chce. Po czym można ją poznać?

Wybrane dla Ciebie