nadwaga

Jakie produkty wykluczyć z diety po 40? One powodują tycie!

Kobieta w każdym wieku chce wyglądać pięknie. Niestety wraz z upływającym czasem nasz metabolizm ulega różnym zmianom i modyfikacjom, dlatego w rezultacie musimy nieco bardziej uważać na to co jemy a także o której godzinie oraz w jakich ilościach spożywamy dany posiłek. Jakie więc produkty wykluczyć z diety po ukończeniu 40-stki? Oto lista rzeczy zakazanych!

Lista kompleksów, które musisz pozbyć się po 30

Po 30 zaczynają się nam wytwarzać pewne kompleksy, o których istnieniem będąc w wieku nastu lat nie miałyśmy pojęcia. Okazuje się, że większość kobiet, które ukończyły 30 rok życia założyło już rodzinę i zdecydowało się na wydanie na świat potomstwa a co za tym idzie pojawiły się i kompleksy. Należy jednak pamiętać, że niektórymi niedoskonałościami nie należy się przejmować! Jakimi? Odpowiedź poniżej.

3 choroby, które biorą się z nadmiaru cukru

Choroby, które biorą się z nadmiaru cukru w dzisiejszych czasach pojawiają się dużo częściej, niż dawniej. Coraz większa liczba osób nie potrafi sobie z nimi radzić co utrudnia im funkcjonowanie w codziennym życiu. Jakie choroby najczęściej związane są z nadmiernym spożywaniem cukru? Oto 3 z nich.

5 powodów, dla których węglowodany to zło

Cukier wyniszcza nasz organizm. Pojawiają się pierwsze teorie, że to właśnie on jest przyczyną wielu poważnych chorób. Dodatkowo negatywnie wpływa na nasze samopoczucie i powoduje tak samo szybki i mało efektywny wzrost oraz spadek energii. Przyjmowanie węglowodanów zawartych np. w owocach jest zdrowe i potrzebne dla organizmu. Problem pojawia się w momencie, gdy do naszej diety wkradają się węglowodany w postaci batoników, czekolady czy ciasteczek. Oto jakie są tego konsekwencję!

Światowy Dzień Walki z Otyłością

Warszawa, 23 października 2020 - Opublikowany pod koniec ubiegłego roku raport WHO alarmuje, że liczba osób otyłych na świecie ciągle rośnie – w ostatnich 40-stu latach liczba osób otyłych wzrosła aż o 11 mln i wynosi już 120 mln.

4 powody, dla których podjadanie jest złe! To przez nie tyjesz!

My kobiety pragniemy wyglądać pięknie wręcz olśniewać naszym wyglądem, figurą, ubiorem wszystkim czym się tylko da. Staramy się jeść zdrowo i regularnie, jednak czasami głód jest tak silny, że nie potrafimy się oprzeć i podjadamy, zazwyczaj niezdrowe przekąski. Okazuje się, że takie przekąski pomiędzy normalnymi posiłkami działają bardzo szkodliwie na nasz organizm. To właśnie podjadanie opowiada za zrujnowany wygląd, złe samopoczucie czy nawet gorszą kondycję włosów i skóry!

Wybrane dla Ciebie