nadwaga - Strona 2

4 produkty, które mogą doprowadzić Twoje dziecko do otyłości

Otyłość wśród dzieci to ostatnimi czasy coraz częstszy problem w naszym kraju i poza jego granicami Niestety dostęp do słonych i słodkich przekąsek oraz gazowanych napojów nie ułatwia sytuacji. Jeśli nie chcesz, żeby Twojemu dziecku groziła otyłość, absolutnie nie dawaj mu TYCH produktów:

4 produkty, przez które Twoje dziecko nabiera wagi

Nadwaga u dziecka może negatywnie przełożyć się na jego dalsze życie. Trudności z utrzymaniem prawidłowej masy ciała, niska samoocena, problemy z nawiązywaniem kontaktów, liczne choroby będące efektem otyłości – chyba nie chcesz takiej przyszłości dla swojej pociechy. Dlatego jeśli twoje dziecko zaczyna przybierać na wadze, to sygnał, aby jak najprędzej zmodyfikować menu. Oto 4 produkty, które najbardziej tuczą.

Przygotuj się do lata już dziś! Zobacz, co zrobić, aby być fit!

Choć do lata pozostało jeszcze trochę czasu, warto już teraz zadbać o szczupłą, atrakcyjną sylwetkę. Podpowiadamy, w jaki sposób usprawnić proces pozbywania się nadmiernych kilogramów. Wykorzystaj te metody, jeśli chcesz w letnich ciuchach prezentować się, jak modelka!

7 skutecznych sposobów na zrzucenie niechcianych kilogramów

Chcesz się pozbyć paru kilogramów, ale niezbyt Ci to wychodzi? Próbowałaś rozmaitych diet, ale ciągle dopada Cię efekt jo-jo? Poznaj wskazówki, które zdecydowanie pomogą Ci uporać się ze zbędnym tłuszczykiem. Pamiętaj jednak, by stosować je cierpliwie i nie rezygnować po miesiącu, jeśli nie od razu przyniosą oczekiwane rezultaty! Nie namawiamy bowiem do diety cud, lecz proponujemy zmianę nawyków żywieniowych (oraz zmianę stylu życia), a to przynosi efekty, lecz nie od razu.

6 nawyków, które niszczą Twoją sylwetkę

Czy wiesz, które z nawyków wpłyną w przyszłości negatywnie na Twoją sylwetkę? A może już w tej chwili uważasz, że nie wyglądasz tak, jak byś tego chciała? Dowiedz się, jakie są najbardziej zgubne nawyki, które z pewnością nie służą Twojej figurze.

Tych przekąsek musisz się wystrzegać, aby dobrze wyglądać!

Uwielbiamy przekąski. Wspaniale jest chrupać je podczas oglądania filmy, czytania książki czy też przeglądania internetowych blogów. Jednak tak naprawdę ich spożywanie łatwo może wpędzić nas w nadwagę czy otyłość. Dlaczego tak się dzieje? Niektóre z mają bowiem bardzo wiele kalorii – niekiedy małe opakowanie ma taką kaloryczność, jak porządny obiad! Sprawdź więc, których przekąsek powinnaś się wystrzegać, aby cieszyć się szczupłą i nienaganną sylwetką!

Wybrane dla Ciebie