porady - Strona 14

Czy nosisz dobry stanik? Poznaj skutki źle dobranego biustonosza

Statystyki podają, że aż 90% kobiet nosi nieodpowiedni stanik. Źle dobrany biustonosz to nie tylko kwestia wygody, ale też zdrowia piersi. Ucisk na naczynia krwionośne może powodować wystąpienie schorzeń typu torbiele i bóle piersi. Większy biust wymaga odpowiedniego utrzymania przez bieliznę. Pamiętaj, że zły stanik powoduje też bóle kręgosłupa.

Pomocy: Nie mogę schudnąć - co zrobić? Radzimy

Podjęłaś decyzję. Będę się odchudzać. Katujesz się liczeniem kalorii, nie podjadasz, zrezygnowałaś z niezdrowych przekąsek, ćwiczysz i nic? Waga utrzymuje się wciąż na tym samym poziomie lub nawet wzrasta? Prawdopodobnie popełniasz któryś z poniższych błędów.

Sprawdzone metody na ukrycie zmęczenia u młodych mam

Powszechnie wiadomo, że najlepszym lekarstwem na zmęczenie jest porządna dawka snu. Niestety na taki luksus nie mogą pozwolić sobie świeżo upieczone mamy, którym coraz trudniej jest ukryć zmęczenie po kolejnej nieprzespanej nocy. Jak wyglądać świeżo nawet po całonocnym zmaganiach z bobasem?

Choroby niebezpieczne dla ciężarnych. Zobacz, która wymaga interwencji lekarskiej!

Ciąża to okres, w którym przyjmowanie leków może być niebezpieczne dla płodu. Warto więc wystrzegać się wszelkich chorób oraz zdarzeń, które mogą doprowadzić do sytuacji wymagających interwencji lekarskiej.

Poradnik mam: Tych rzeczy nie wiedziałaś o karmieniu piersią

Jako mama z pewnością wiesz wiele na temat karmienia piersią. Nie obce ci stwierdzenie, że mleko matki jest najbardziej wartościowym posiłkiem dla dziecka przez pierwsze miesiące życia. Wiesz także, że mleko kształtuje układ odpornościowy oraz prawidłowe nawyki żywieniowe. Jednak poniższe fakty mogą być dla ciebie czymś nowym.

Opinia specjalisty: ADHD - czy rzeczywiście istnieje?

Minione lata to rosnąca fascynacja psychiatrią. Niestety również w kontekście dzieci. Równocześnie z wielkimi odkryciami w tej dziedzinie pojawia się spory ruch sprzeciwiający się niemalże całkowicie nie tylko niektórym chorobom psychicznym, ale zdecydowanie podważający nawet całkowicie autorytet takiej nauki jak psychiatria. Faktycznie jej przeszłość nie ma wiele wspólnego w niektórych aspektach z definicją nauki, ale nie jedynie to niepokoi. Niepokoi przede wszystkim postawa rodziców, którzy biernie oddają swoje dzieci w szpony psychiatrii ryzykując znacznie więcej niż by się mogło wydawać.

Wybrane dla Ciebie