zdrowie - Strona 19

Zdrowie to stan, w którym jest się w dobrej formie i kondycji, bez chorób, innymi słowy dobrostan. W naszych poradnikach znajdziesz porady na to jak cieszyć się zdrowiem, opis chorób oraz inspiracje na to jak być w pełni sił.

Skuteczne sposoby na zatkane uszy

Sposoby na zatkane uszy są doskonałym rozwiązaniem dla tych osób, które zmagają się z niedrożnymi przewodami słuchowymi. W wyniku czego dochodzi do osłabienia słuchu z różnych przyczyn m.in. z powodu nagłej zmiany ciśnienia podczas lotu samolotem lub podczas przeziębienia. Domowe sposoby na zatkane uszy pomogą odetkać uszy oraz w znaczącym stopniu złagodzą współtowarzyszące objawy m.in. szumy uszne, czy zawroty głowy.

Objawy oraz skutki niedoboru i nadmiaru witaminy D

Odpowiednie stężenie w naszym organizmie witaminy D powoduje, że nasz kości są mocne, a zęby zdrowe. Dodatkowo, witamina ta odpowiada także za prawidłowe funkcjonowanie układu krążenia, za zachowanie szczupłej sylwetki oraz za ograniczenie ryzyka rozwoju raka. Warto jednak podkreślić, że tak jak w przypadku większości witamin i składników mineralnych, zarówno nadmiar jak i niedobór witaminy D w organizmie może stanowić dla nas poważne zagrożenie. Poniżej przedstawiamy główne objawy niedoboru oraz nadmiaru witaminy D.

Czystek - cenne właściwości tej rośliny dla naszego organizmu

Czystek to zioło, które szczególnie w ostatnim czasie stało się bardzo popularne ze względu na wyjątkowe właściwości lecznicze. Sprawdźmy więc w jakich dolegliwościach picie herbaty z czystka może nam pomóc.

Najczęstsze błędy żywieniowe, które popełniasz podczas diety

Kolejna dieta cud nie działa? Znów wykonałaś cały plan treningowy, ale waga ani drgnęła? Nadal zamiast super efektów widok fałdek na brzuchu? To sygnał, że coś robisz źle. Często przechodząc nawet na restrykcyjne diety wyrzucamy wiele produktów spożywczych, ale w kuchni nadal jesteśmy jak małe, raczkujące dzieci i popełniamy te same błędy. To błędne koło. Oto najczęściej popełniane błędy w kuchni, przez które nie schudniesz!

Wstydliwy problem - łuszczyca. Skutecznie radzimy jak z nią walczyć

Na występowanie tego problemu duży wpływ mają uwarunkowania genetyczne. Łuszczyca to dość powszechna choroba, dlatego w kwestii rozpatrywania przyczyn mówi się też o czynniku środowiskowym. Jeśli borykasz się z nią, zobacz w jaki sposób możesz skutecznie złagodzić jej objawy, a nawet wyeliminować.

W trosce o piękno i zdrowie – olejek sandałowy. Właściwości i sposoby wykorzystania

Olejek sandałowy nie jest tylko afrodyzjakiem. Posiada o wiele więcej zastosowań i uważany jest za najcenniejszy olejek eteryczny. Jego właściwości wykorzystywane są w medycynie i kosmetyce naturalnej. Olejek sandałowy ma australijskie i azjatyckie pochodzenie. Otrzymywany jest z drzewa sandałowego – Santalum album.

Wybrane dla Ciebie