zdrowie - Strona 13

Zdrowie to stan, w którym jest się w dobrej formie i kondycji, bez chorób, innymi słowy dobrostan. W naszych poradnikach znajdziesz porady na to jak cieszyć się zdrowiem, opis chorób oraz inspiracje na to jak być w pełni sił.

Przepis na mus buraczkowy

Delikatna i zdrowa przystawka z buraczkami w roli głównej, niezwykle prosta w przygotowaniu. Może stanowić ciekawą propozycję na wielkanocne śniadanie.

#14 Od Anoreksji do Bulimii jeden krok!

Jeśli miałaś wyjątkowo zabiegany dzień, mogłaś opuścić jakiś posiłek w ciągu dnia. Pamiętasz jak się wtedy czujesz? Jesteś głodna! Masz ochotę zjeść już cokolwiek, byleby tylko wrzucić coś na ruszt i móc zebrać myśli. To tylko 1 czy 2 posiłki w ciągu jednego dnia… A teraz wyobraź sobie jak głodna musi być Anorektyczka po miesiącach czy latach głodzenia się?

Moja ostatnia wizyta u pediatry- mądrości o rozszerzaniu diety i szczepieniach, które zwalają z nóg

Chciałabym Wam opowiedzieć o tym, co mnie ostatnio spotkało, gdy wybrałam się do lekarza z dzieckiem.  Pediatra już wcześniej wzbudziła moje wątpliwości, co najmniej kilkoma rzeczami, ale postanowiłam dać jej jeszcze szansę. Być może brzmi to teraz jakbym właśnie wyłoniła się z tłumu matek, które wiedzą najlepiej i dla których lekarz nie jest żadnym autorytetem, bo przecież w internecie wyczytały, że jest inaczej.

Serce nie sługa - jak o nie zadbać?

Czy wiesz, że Twoje serce w ciągu całego życia bije około 3 miliardów razy i ma taką moc, że mogłoby wypompować krew aż 9 metrów w górę? Przeczytaj artykuł i sprawdź, jak z sercem zadbać o witalność!

Akcja społeczna #RedBandFight

Witajcie:) W dzisiejszym wpisie chciałabym Wam opowiedzieć o akcji społecznej, jaką jest akcja #RedBandFight. #RedBandFight to akcja organizowana przez Kasię i jej znajomych, której celem jest promowanie wykonywania badań cytologicznych wśród kobiet oraz walka z rakiem szyjki macicy.

Przepis na pastę z kurkumy i złote mleko

Na pewno dobrze to znasz: przemoczyłaś/-łeś nogi stojąc na przystanku, parasolka już dawno się połamała i czujesz, jak lodowaty wiatr przenika cię do szpiku kości. Po kilku dniach zaczyna boleć cię głowa, katar urywa nos, a plany weekendowe kończą się na leżeniu w łóżku. Znalazłam się właśnie w takiej sytuacji. Jest nieciekawie, smarkato, głowoboląco. Mogłabym nafaszerować się „cudeńkami” z apteki, ale wolałam postawić na złote mleko, o którym na pewno i Ty słyszałaś/-łeś. Do zrobienia go potrzebna będzie pasta z kurkumy. Ta cudna przyprawa, którą najczęściej można kupić w formie proszku o pięknym kolorze jest wspaniałym remedium na różne dolegliwości (ale nie tylko! służyła między innymi do barwienia tkanin, wchodzi też w skład mieszanek przypraw używanych do gotowania curry). Jeśli wiec bolą cię stawy, masz anemię, masz problemy z zasypianiem, cierpisz na choroby jelit albo tak jak ja jesteś w długoletnim związku z zapaleniem tarczycy Hashimoto, pokochaj kurkumę i włącz ją do swojej diety.

Wybrane dla Ciebie