zdrowie - Strona 8

Zdrowie to stan, w którym jest się w dobrej formie i kondycji, bez chorób, innymi słowy dobrostan. W naszych poradnikach znajdziesz porady na to jak cieszyć się zdrowiem, opis chorób oraz inspiracje na to jak być w pełni sił.

10 sposobów na odporność - uniknij przeziębienia i grypy

Lato to ta część roku, w czasie której zapominamy o uciążliwych objawach przeziębienia i staramy się cieszyć każdym ciepłymgrdniem. To też moment, kiedy rzeczywiście chorujemy rzadziej, a zatkany nos i kaszel nie są codziennym problem.

Nie tylko zabezpieczenie przed włamaniem, czyli co jeszcze zyskasz z assistance domowym

Czy wiesz, że Polacy znacznie częściej ubezpieczają swoje samochody niż nieruchomości? Po prostu części z nas wydaje się, że jedyną motywacją dla wykupienia jakiejś formy ubezpieczenia domu jest zabezpieczenie się na wypadek włamania, przed którym chronią systemy alarmowe oraz nowoczesne drzwi. Assistance domowy pozwoli Ci jednak zadbać o przyszłość Twoich czterech kątów w znacznie bardziej kompleksowy sposób. Nie wierzysz? Sprawdź sam, co zyskasz!

4 zdrowe nawyki, które warto wprowadzić tej jesieni do życia

Zbliża się jesień, a choć wielu osobom kojarzy się ona przede wszystkim ze smutkiem i ponurym krajobrazem, w rzeczywistości może być ona postrzegana także na kilka innych sposobów. To przecież czas, w którym przyroda zachwyca nas swoim pięknem, a my możemy podjąć próbę wprowadzenia kilku zmian, które już zawsze będą obecne w naszym życiu.

6 sygnałów, których nie możesz ignorować, gdy chcesz czuć się zdrowo

Pragniesz być zdrowa i czuć się dobrze w swoim ciele? Nie ignoruj tych oczywistych problemów, które mogą się pogłębiać, gdy je zlekceważysz:

Rodzinne uprawianie sportu: Dlaczego warto być aktywnym?

Aktywność fizyczna poprawia stan zdrowia na różne sposoby. Nie tylko zmniejsza ilość kalorii, a co za tym idzie, pomaga w obniżaniu masy ciała i utrzymaniu pożądanej wagi, a także poprawia nasze samopoczucie. Wspólne uprawianie sporu przyczynia się również do zacieśnienia więzi i lepszego życia rodzinnego. Zobacz co jeszcze może Ci dać aktywność fizyczna.

Dlaczego po posiłku dopada Cię chęć na słodycze, czyli 4 proste sposoby na rozwiązanie problemu

Wracasz do domu z pracy, jesz obiad i nagle dopada Cię ochota na coś słodkiego? Mimo sytego posiłku ochota na słodkie nie mija, wręcz przeciwnie? Niestety nie Ty jeden masz z tym problem. Pocieszę Cię, że ponad 70% osób czuje się podobnie. Jednak czy to normalne? Gdzie popełniamy błędy? Jaka jest przyczyna tego zjawiska?

Wybrane dla Ciebie