Fitness - Strona 1

Najnowsze Gorące Aktywne Najlepsze

Fitness jest formą ćwiczeń, którą stworzono w latach siedemdziesiątych ubiegłego wieku. Jej kolebka to Stany Zjednoczone. Tego typu ćwiczenia wykonuje się w rytm muzyki, często w grupie. Ćwiczenia pomagają w przyśpieszeniu metabolizmu oraz uzyskaniu smukłej sylwetki.

Odzież sportowa dla kobiet na wakacje - co wybrać?

Temperatury za oknem rosną, a pogoda staje się upalna. Jak w takich warunkach nie rezygnować ze swoich aktywności, a jednocześnie zabezpieczyć się przed słońcem? Jaką odzież wybrać, aby nadal czuć się modnie i komfortowo?​

Bielizna modelująca – jak dobrać właściwy rozmiar?

Bielizna wyszczuplająca potrafi zdziałać cuda – z jej pomocą ukryjesz mankamenty sylwetki oraz uwypuklisz atuty. Jednak aby spełniła swoje najważniejsze funkcje, musi być dobrze dobrana pod względem rozmiaru i kroju. Jak wybrać idealną bieliznę modelującą, aby nie odznaczała się pod ubraniem i jednocześnie zakamuflowała trapiące niedoskonałości?

Butelki Dafi z logo – nie tylko dla sportowców

Coraz częściej odchodzi się od tradycyjnej wody butelkowanej, którą można znaleźć w każdym sklepie. Takie butelki tworzone są ze szkodliwego plastiku, są jednorazowe i niepraktyczne. Świetnym zamiennikiem okazują się butelki Dafi, które są wielorazowego użytku, a co istotne, zawierają specjalny filtr, który pozwala na picie wody kranowej. W Caprea znajdziesz szeroki wybór butelek wielorazowego użytku – różne kształty, kolory i pojemności.

Siłownia - nie tylko mięśnie, ale i prosty kręgosłup

Mimo ograniczeń czasowych, z którymi mierzymy się dzisiaj właściwie wszyscy, warto spróbować znaleźć czas na sport, który pomoże nie tylko utrzymać ciało w dobrej kondycji, ale przede wszystkim zachować zdrowie i energię. 

Sassy Water - napój na płaski brzuch

Zaczyna się weekend, właśnie wstajesz z przekonaniem, że współlokatorka przygotowuje Twoją ulubioną latte. Przeciągając się, postanawiasz wstać z łóżka. Drepczesz do kuchni, przy okazji cztery razy ziewając, a ona oznajmia Ci, że zaczynacie detoks. Wcale nie jesteś modelką,ale właściwie ,czemu nie. I tak od dziś na „dzień dobry” pijesz Sassy water.

Jazda na rolkach - łatwy i przyjemny sposób na zadbanie o sylwetkę

Każdego roku gdy tylko zbliża się lato, zaczynamy być bombardowane kolorowymi nagłówkami w mediach na temat diety i supersylwetki czy tego jak być fit. Artykuły te uświadamiają nam na każdym kroku o naszych boczkach, wielkich udach czy wszechobecnym celulicie, który nagromadził się przez długi, często półroczny okres jesienno-zimowy. My - kobiety - w pewnym momencie dochodzimy do wniosku, że czas, gdy będzie trzeba pokazać się w bikini zbliża się wielkimi krokami i zaczynamy szukać informacji na temat tego jak szybko i skutecznie poprawić swoje wdzięki tu i ówdzie do tego stopnia by przygotować nasze ciało na uwydatniające wdzięki - bikini.

Wybrane dla Ciebie