Jak być piękną po 40stce? 5 niezawodnych zasad!

Bądź pewną siebie kobietą

Pewność siebie to jedna z najbardziej pożądanych cech. Jeżeli kobieta jest osobą świadomą swojej wartości, tego jakie posiada zalety oraz nad czym powinna jeszcze popracować to można zdecydowanie powiedzieć, że staje się ona nieziemsko atrakcyjna i pociągająca dla otoczenia. Pamiętaj więc, że jesteś kimś wyjątkowym i tak na siebie patrz. A może codziennie rano warto by było powiedzieć sama do siebie „fajna ze mnie babka”?

Nie zamykaj się na innych

To, że czasy młodzieńczych imprez dawno już masz za sobą nie oznacza, że musisz zamykać się na świat i ludzi. Nadal jesteś atrakcyjną kobietą, która może wybrać się na imprezę, na drinka z koleżankami, na mecz do pubu czy na jakiś spontaniczny wypad w góry. Nie zamykaj się na innych, zawieraj nowe fascynujące znajomości, otaczaj się ludźmi, którzy będą Cię budować a nie niszczyć.

Dbaj o siebie

Odpowiednia pielęgnacja swojego ciała jest tak samo ważna jak dbanie o duszę. Znajdź codziennie chwilę dla siebie. Może być to pół godziny, podczas wieczornych zabiegów pielęgnacyjnych - spróbuj zrobić coś tylko i wyłącznie dla siebie. Może być to gorąca kąpiel przy świecach z lampką wina, maseczka odprężająca i rewitalizująca skórę, nałożenie balsamu na całe ciało, który pięknie pachnie, pobudza zmysły i poprawia samopoczucie. Nie zapominaj w tym pędzie o sobie a na pewno odkryjesz to jaka jesteś piękna, wyjątkowa i wartościowa.

Odżywiaj się zdrowo

Jedz regularnie, pięć posiłków dziennie. Pij minimum dwa litry wody dziennie i nie zapominaj o tym, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem całego dnia. Jeżeli będziesz pilnować tych zasad poprawisz wygląd swojej figury ale i zyskasz znacznie lepsze samopoczucie a Twój organizm będzie zdecydowanie sprawniej funkcjonował.

Bądź aktywna fizycznie

Nie musi to być coś ciężkiego czy czasochłonnego, ale co powiesz na zumbę dwa razy w tygodniu z koleżankami? Albo wspólny wypad a siłownie a potem relaks w saunie? Nie musisz katować się ćwiczeniami dzień w dzień, wystarczy, że raz na jakiś czas zadbasz o swoją kondycję. Uwierz, że ciało będzie Ci za to wdzięczne.