Lifestyle - Strona 172

Najnowsze Gorące Aktywne Najlepsze

Inaczej styl życia i wszystko to, co z nim związane: moda, uroda, sposób wyrażania siebie i spędzania czasu wolnego, zainteresowania i pasje, muzyka, hobby, kino, teatr.

Pijesz dużo kawy? Koniecznie przeczytaj jakie mogą być tego skutki

Jeśli czytasz ten artykuł, to zapewne należysz do grupy miłośników kawy. U większości ludzi pierwszą czynnością, po przebudzeniu się, jest zaparzenie pysznej kawy. Dzięki swoim właściwościom pomaga ona myśleć bardziej jasno i klarownie. Picie tego trunku stało się jednym z ulubionych zajęć dzisiejszego społeczeństwa. Pijemy ją w pracy, na spotkaniach, czy po prostu w chwilach zaspania. Warto jednak pamiętać, iż jest to duży zastrzyk kofeiny, który może bardzo źle wpłynąć na nasze zdrowie. Przeczytaj kluczowe informacje, które pomogą Ci poprawić Twoje nawyki i ustalić dzienną dawkę spożywania kawy.

Szklanka ciepłej wody z rana działa cuda! Poznaj 5 zaskakujących korzyści płynących z picia ciepłej wody

Pewnie się nie spodziewałeś, że to co pijesz rano może mieć wpływ na funkcjonowanie Twojego organizmu przez cały dzień. Niektórzy piją kawę, inni herbatę, jeszcze inni szklankę ciepłej wody. Warto zadbać o swoje nawyki, a Twój organizm z pewnością Ci się odwdzięczy. Badania przeprowadzone przez Stella Metsovas – dietetyka klinicznego pokazują, że picie gorącej wody na czczo oferuje najwięcej korzyści dla zdrowia. Zobacz co może zmienić jeden dobry nawyk?

Zobacz jakie korzyści przyniesie Ci regularne jedzenie wiśni

Lubisz wiśnie? Rozważ dodanie większej ilości tego owocu do swojej diety, a odniesiesz same korzyści! Można jeść je świeże bez przygotowania, jako sok lub jako dodatek. Mają wiele wartości odżywczych. Wiśnie - podobnie jak inne jagody - są uważane za jeden z najzdrowszych owoców. Zapraszamy do przeczytania całego artykułu, gdzie znajdziesz wiele cennych informacji na temat właściwości zdrowotnych tego owocu.

Zwykłe masło potrafi zdziałać cuda. Zobacz kilka nietypowych zastosowań

Jeżeli wydaje Ci się, że nadaje się ono jedynie do posmarowania pieczywa podczas przygotowywania kanapek, jesteś w błędzie. Dziś przedstawimy Ci sprawdzone patenty na wykorzystanie masła!

Jesienny rozwój osobisty - czym jest biofeedback?

Kiedy szybciej zapada zmrok i robi się chłodniej, mamy więcej czasu, aby zająć się rozwojem osobistym. Możemy zarówno czytać, ćwiczyć pamięć, grając w Scrabble, jak i postawić na biofeedback. Czym jest ten ostatni i kiedy warto o nim pomyśleć? Czy ćwiczenia umysłu rzeczywiście przynoszą efekty?

Sposoby na jesienną chandrę, czyli jak nie dać się jesiennej melancholii

Choć jesień jest kolorowa i może dawać wiele radości, na ogół za nią nie przepadamy. Wpadamy w powakacyjną chandrę, doszukując się we wszystkim problemów. Szkoda tracić czasu na smutek, kiedy można cieszyć się życiem, dlatego warto przyjrzeć się sposobom na jesienną depresję.

Wybrane dla Ciebie