Rodzina & Dziecko - Strona 3

Rodzina to podstawowa komórka społeczna oraz niedorosła istota, która jest dla swoich rodziców córką bądź też synem. Najbliższą rodzinę tworzą rodzice wraz z dzieckiem/dziećmi. Porady w tym dziale pochodzą z zakresu ciąży, wychowania dziecka oraz zdrowia.


Dieta keto dla początkujących – jak zacząć i kiedy widać pierwsze efekty

W ostatnich latach możemy zaobserwować rosnącą popularność diety ketogenicznej. To jeden ze sposobów skutecznego spalania tłuszczu poprzez niskie spożycie węglowodanów, umiarkowane spożycie białka i dostarczanie większości energii ze zdrowych tłuszczów. Na czym w praktyce polegają reguły keto diety? Dowiedz się więcej, jak to działa – tłumaczymy krok po kroku!

Sposoby na chrapanie - sprawdź jak pozbyć się tej uciążliwej dolegliwości!

Sen jest czasem regeneracji organizmu. To dzięki niemu jesteśmy wypoczęci i nabieramy sił przed kolejnym dniem. Niestety jednak sen przerywany chrapaniem bywa złej jakości i nie pozwala nam na pełny wypoczynek. Problem ten dotyka co dziesiątą osobę, najczęściej mężczyzn. Większość przypadków chrapania nie jest dla nas szkodliwa. Jeżeli jednak pojawia się ono regularnie i towarzyszy mu OBS, to znak, że powinniśmy skonsultować się z lekarzem. Nieleczony obturacyjny bezdech senny może być groźny dla zdrowia, a niedotlenione tkanki negatywnie wpływają na kondycję całego organizmu. Czym dokładnie jest chrapanie i dlaczego chrapiemy? Jak radzić sobie z tą przypadłością? Sprawdź koniecznie!

Jak CBD wpływa na zdrowie psychiczne?

Zachowanie i dbanie o zdrowie psychiczne jest niezwykle istotne w codziennym życiu i równie ważne jak zdrowie fizyczne. Odpowiada za nasze samopoczucie, energię, mobilizację i wykonywanie codziennych czynności. W dzisiejszych czasach coraz więcej osób boryka się ze zdrowiem psychicznym ze względu na pęd życia, stresujące sytuacje, trudności, strach, traumy i wiele innych czynników, w tym o podłożu genetycznym. W Polsce szacuje się, że na różne choroby psychiczne, których jest niezwykle dużo, cierpi aż kilka milionów osób. Jednak wiele z nich wstydzi się przyznać do swoich zaburzeń i dolegliwości, gdyż boją się społecznego ostracyzmu. Często bagatelizują objawy, co skutkuje poważnymi konsekwencjami. Do najczęściej zaliczanych schorzeń psychicznych należy depresja, zaburzenia nerwicowe, psychozy, zaburzenia nastroju, fobie, zaburzenia afektywne, neurorozwojowe i wiele, wiele innych. Sprawdź, jakie objawy mogą towarzyszyć rozpoznaniu problemów ze zdrowiem psychicznym i jak korzystny wpływ ma CBD.

Mało popularne produkty spożywcze, bogate w składniki odżywcze

Czy zdarza ci się być znudzonym dietą? Albo czy kiedykolwiek pomyślałeś, że twoje żywienie jest ubogie w składniki odżywcze? Wiele osób się nad tym zastanawia, szczególnie obecnie, kiedy wokół panuje moda na zdrowe odżywianie. Wszyscy doradzają, stosują różne nowe kombinacje dietetyczne, stosując coraz więcej nowych składników, a ty pierwszy raz słyszysz o czymś takim? Zobacz jakie mało popularne produkty, są prozdrowotne i posiadają więcej witamin niż myślisz.

Luksusowy wypoczynek z dziećmi w hotelu ze SPA na Mazurach

Wyjazd na Mazury to doskonała okazja do aktywnego odpoczynku oraz zacieśniania rodzinnych więzi o każdej porze roku. Podróże z dziećmi są bardziej wymagające i zaplanowanie udanego urlopu jest sporym wyzwaniem dla rodziców. Przede wszystkim trzeba znaleźć miejsce noclegowe, które będzie dobrą bazą wypadową na wycieczki po okolicy i zapewni komfortowe warunki dla wszystkich członków rodziny. Chyba nikogo nie trzeba przekonywać, że dobrym pomysłem jest hotel z basenem na Mazurach, gdzie dzieci i dorośli mogą się świetnie bawić nawet podczas niesprzyjającej aury. Coraz większą popularnością cieszą się rodzinne wczasy SPA w ośrodkach oferujących luksusowy pobyt oraz wiele rozrywek dla gości w każdym wieku. Jak zorganizować mazurski wypoczynek z dziećmi, który będzie niezapomnianym przeżyciem dla całej rodziny?

Jesteś w ciąży? Koniecznie upamiętnij ten okres.

Ciąża nie bez przyczyny jest nazywana stanem błogosławionym. Jest to dla kobiety cudowny okres, ale także momentami bardzo ciężki. Owocem ciąży będzie pojawienie się na świecie dziecka. Zanim się nie spostrzeżemy, nasz maluszek będzie z nami. Warto mieć jakąś pamiątkę z okresu ciąży. Bez wątpienia takową jest profesjonalna sesja zdjęciowa.

Aplikacja KobiecePorady.pl