dieta - Strona 11

Inaczej sposób żywienia. W potocznym znaczeniu taka metoda żywienia, która ma przynieść dany skutek, na przykład schudnięcie, wyleczenie danej choroby czy też lepsze samopoczucie. Jeśli chcesz zrzucić zbędne kilogramy lub odżywiać się zdrowo zapoznaj się z poniższymi poradnikami.

Jak schudnąć do wakacji? 5 skutecznych porad

Kończy się zima, a Ty stajesz nago przed lustrem i zdecydowanie nie jesteś zadowolona z tego, co widzisz? No tak, siedzenie na kapanie i jedzenie kalorycznych przekąsek okazało się być zgubne dla Twojej sylwetki. Ale spokojnie, do wakacji pozostało jeszcze sporo czasu. Co możesz zrobić, by wyglądać świetnie?  Zobacz 5 porad na to jak skutecznie schudnąć do wakacji. 

4 składniki w wiosennej diecie, o której nie możesz zapomnieć

Wiosna to znakomity moment na to, by zmienić sposób odżywiania na zdrowszy. Wszędzie pełno świeżych warzyw i owoców, po które niezwykle chętnie sięgamy po zimie. Na jakie składniki warto postawić, by być zdrowym i pełnym energii?

4 zalety bycia weganinem

Dieta wegańska jest ostatnimi czasy coraz bardziej popularna, wiele osób na nią przechodzi. Dlaczego warto? Jakie korzyści płyną z takiego rozwiązania?

5 zwrotów, których nienawidzą weganie

Coraz więcej osób w naszym kraju i poza jego granicami zaczyna stosować dietę wegańską i bardzo ją sobie chwali. Jednak niestety zdarza się tak, że mięsożercy nie widzą sensu w tym, że ktoś nie jada żadnych odzwierzęcych produktów – i zadają dziwne pytania. Weganie bardzo nie lubią na nie odpowiadać!

8 prostych sposobów jak nie przytyć w święta

Za niecałe dwa tygodnie święta. Chyba ulubiony czas każdego z nas, prawda? To okazja do rodzinnych spotkań i do pysznego jedzenia. Jak przeżyć te dni bez dodatkowych kilogramów?! Mam dla Was kilka rad jak nie przytyć w święta!

5 porad, dzięki którym dowiesz się jak schudnąć do lata

Chcesz zrzucić kilka kilogramów i stać się właścicielką ładnie wymodelowanej sylwetki do lata? To jak najbardziej możliwe. Wprowadź tych kilka zmian w diecie i codziennej aktywności już teraz, a w wakacje będziesz cieszyć się nienaganną figurą. Tak więc jak schudnąć bez problemów? 

Wybrane dla Ciebie