dieta - Strona 8

Inaczej sposób żywienia. W potocznym znaczeniu taka metoda żywienia, która ma przynieść dany skutek, na przykład schudnięcie, wyleczenie danej choroby czy też lepsze samopoczucie. Jeśli chcesz zrzucić zbędne kilogramy lub odżywiać się zdrowo zapoznaj się z poniższymi poradnikami.

3 produkty, przez które brzydko pachniesz

Czy zastanawiałaś się kiedyś nad swoim naturalnym zapachem ciała?  Pewnie wydaje Ci się, że jest on bardzo przyjemny, jednak w praktyce może być całkiem inaczej. Może się bowiem okazać, że po zjedzeniu pewnych produktów spożywczych po prostu brzydko pachniesz. O czym konkretnie mowa?

4 najbardziej tłuste przekąski, które rujnują Twój organizm

Jeśli uwielbiasz tłuste przekąski, powinnaś jednocześnie zdawać sobie sprawę z tego, że Twoja dieta bardzo na tym cierpi. Nie mają one niestety wiele wspólnego ze zdrowym odżywieniem. O czym konkretnie mowa?

4 sposoby na ugaszenie pragnienia w upalne dni

W upalne dni powinniśmy pić znacznie więcej niż normalnie. Wszak pocimy się wtedy znacznie intensywniej, tracimy zatem sporo wody. Kiedy temperatury słupka rtęci osiągają bardzo wysoki poziom, sięgaj po TE napoje:

4 produkty, które warto wprowadzić do diety podczas okresu

W czasie okresu, w organizmie kobiety zachodzi do wielu zawirowań. Hormony szaleją, przez co kobieta może mieć wiele dolegliwości. Jakie więc, produkty dodać do diety, by pozbyć się tych przykrych uczuć w czasie miesiączki?

4 zdrowe nawyki, dzięki którym poczujesz się lepiej

Czujesz się zmęczona, brakuje Ci energii, jesteś zestresowana, kiepsko śpisz, masz zmienne nastroje? To znak, że powinnaś do swojego życia wprowadzić zdrowe nawyki – to bowiem prosty, ale genialny wręcz sposób na to, by było lepiej, radośniej, bardziej energetycznie. O czym konkretnie jest tu mowa?

3 produkty, które spowalniają metabolizm. Przez nie tyjesz!

Wszyscy chcemy zachować idealną sylwetkę na długie lata. Niestety nie zawsze wiemy jak to zrobić i co może nam w tym przeszkodzić. A w naszych jadłospisach znajduje się wiele produktów, które nie pomagają nam w schudnięciu, a wręcz spowalniają nasz metabolizm.  

Wybrane dla Ciebie